नट केटो हैं?

उत्तर: हेज़लनट्स एक सूखे मेवे हैं जिन्हें आप अपनी कीटो डाइट में कम मात्रा में खा सकते हैं। हेज़लनट्स नट्स हैं जिन्हें आप कीटो स्नैक के रूप में ले सकते हैं ...

उत्तर: यदि आप कम मात्रा में और बताए गए अनुपात का सम्मान करते हैं तो हेकेन्डाडो नट संयोजन कीटो आहार में फिट बैठता है। फलों का मिश्रण...

उत्तर: मूंगफली सबसे अधिक कीटो संगत अखरोट नहीं है, लेकिन थोड़ी मात्रा में स्वीकार्य है। मूंगफली के 55 ग्राम सर्विंग में 3,6 ग्राम...

उत्तर: नहीं, बादाम में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट होता है जो किटोजेनिक आहार के अनुकूल नहीं होता है। एक कप बादाम में लगभग 13 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट होता है, जो...