उत्तर: लगभग 0 कार्ब्स के साथ, सिल्क ब्रांड बादाम दूध पारंपरिक कीटो संगत दूध का एक विकल्प है।
हालांकि खपत पशु दूध कीटो समुदाय में इसकी उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण लोकप्रिय, बादाम का दूध एक ताज़ा और कीटो-संगत विकल्प है।
सिल्क ब्रांड बादाम दूध कीटो डाइट के लिए उपयुक्त है, क्योंकि एक कप में 1 ग्राम से भी कम शुद्ध कार्ब्स होते हैं। जानवरों के दूध की तरह बादाम का दूध भी कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है। यह विटामिन ए, बी, डी और ई में भी समृद्ध है। यह कई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक घटक है पके हुए माल y कीटो हिलाता है.
आपको सिल्क के बिना चीनी वाले वनीला बादाम दूध का सेवन करना चाहिए, क्योंकि अन्य स्वाद वाले दूध की किस्मों में अतिरिक्त शर्करा होती है। रेशम के नियमित बादाम और वेनिला दूध में 15 ग्राम चीनी, और इसलिए कीटो आहार के लिए उपयुक्त नहीं है।
