Amsa: Tare da 1.595 g na carbohydrates, Carrefour grated tumatir tare da karin budurcin man zaitun ya dace da abincin keto da samfurin da aka ba da shawarar sosai a cikin wannan kewayon.
Grated Tomato tare da Carrefour karin budurcin man zaitun ya zama ruwan dare a cikin karin kumallo na Andalusian na nau'in gurasar tumatir da aka shafa akan burodi. Don yin wannan abincin karin kumallo na Andalusian, ya isa a toka tumatur tare da grater na yau da kullun, kodayake abin da ya kamata ku dasa shi shine ɓangaren litattafan almara na tumatir ba tare da fata ba, sannan a shimfiɗa tumatur ɗin grated akan gurasar gasasshen. Serrano ham kuma wani lokacin ana karawa, karin budurwar zaitun y tafarnuwa.
Ko da yake yin grated tumatir abu ne mai sauqi, wani lokacin yana da sauƙi ko ɗaukar lokaci. Kuma a cikin waɗannan lokuta, yana iya zama da amfani don samun tumatir tumatir tare da Carrefour karin budurwa mai zaitun a cikin firiji. A cikin wani yanki na tumatir da aka yayyafa tare da Carrefour karin budurcin man zaitun muna da kusan 55 g na tumatir da aka daka sosai. Daga cikinsu, ainihin 1.595 g sune carbohydrates masu yawa. Saboda haka, yana da dacewa da keto, idan muka cinye shi ba tare da cin zarafi ba. Ka tuna cewa tumatir a cikin kanta, yana da sukari a cikin kanta. Idan muka kwatanta shi da na hali rabo daga Cherry tumatir tare da kimanin 75 g, yana da 2 g na carbohydrates.
Muna da 'yan bambance-bambancen da yawa idan muka kwatanta wannan tumatir da aka dasa tare da Carrefour karin man zaitun budurwa tare da sauran tumatir grated. Abu na farko da ya fito fili shine cewa yana da abun ciki na fiber. Wato yana da fatar tumatur. Yayin da sauran da muka gani kamar ba su mallake ta ba. Wani bangare mai ban sha'awa shine cewa abubuwan da ke cikinsa sun haɗa da man zaitun da gishiri. Don haka an shirya tsaf don cinyewa a mafi yawan tsarin sa. Babu wani abu da za a ƙara. Ku bauta masa kawai. Kuma a karshe, ya kamata a lura cewa nasa man zaitun Yana da karin budurwa. Wataƙila mafi kyawun mai akwai kuma ɗayan mafi daɗi. Don haka ƙara taɓawa mai tsananin ɗanɗano ga wannan ma'auratan da aka yi da Carrefour karin man zaitun na budurci da haɓaka matakan sa mai lafiya. Don haka a cikin wannan kewayon abinci, wannan shine yuwuwar mafi kyawun abin da zaku iya cinyewa. Yin la'akari da cewa abinci ne wanda ba ku yi da kanku ba.
Teburin Kwatancen Tumatir Grated
Girman hidima: 55 g
| sunan | Carbohydrates kowane kashi | Ya keto |
|---|---|---|
| Tumatir Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña grated tumatir na halitta | 1.925 g | si |
| Na halitta grated tumatir vibs | 1.815 g | si |
| Tumatir da aka yanka tare da man zaitun Surinver | 1.375 g | si |
| Tumatir da aka grated na halitta yada Surinver | 1.375 g | si |
| Na halitta grated tumatir Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tumatir da aka yayyanka tare da karin budurcin man zaitun Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski grated tumatir na halitta | 2.09 g | si |
| Iberitos na halitta tumatir | 3.135 g | si |
| Grated tumatir Highness | 1.375 g | si |
| Grated tumatir Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromalorca | 2.585 g | si |
| Grated tumatir tare da mai da tafarnuwa Iberitos | 3.8005 g | babu |
| Onein konserbak grated tumatir | 1.925 g | si |
| Tumatir da mai da Makro gishiri | 3.135 g | si |
| Tumaca don yada Eroski | 2.475 g | si |
| Tumatir na halitta Primaflor | 1.925 g | si |
| Tumatir yada Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Grated tumatir Ferlo | 2.365 g | si |
| Tumatir rallat BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña grated tumatir na halitta tare da man zaitun | 1.595 g | si |
| Mini apis tumatir gwangwani | 2.145 g | si |
Bayanin abinci
Girman hidima: 55 g
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Carbohydrates | 1.595 g |
| Kayan mai | 3.41 g |
| Amintaccen | 0.385 g |
| Fiber | 0.66 g |
| Kalori | 40.15 kcal |
