જવાબ: Nu3 Fit ચોકલેટ મફિન લોટ કેટો-ફ્રેંડલી નથી. તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે.
Nu3 Fit બ્રાન્ડના આ વિશેષ લોટમાંથી ત્રીજા ભાગનું વિશ્લેષણ કરવાનો સમય આવી ગયો છે. આ કિસ્સામાં, તે છે Nu3 ફિટ ચોકલેટ Muffin લોટ. આ લોટના 100 ગ્રામમાં કુલ 41 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. તેથી દુર્ભાગ્યે, આ ચોકલેટ મફિન લોટ કેટો સુસંગત નથી.
તે સાચું છે કે જો આપણે ભાગોને વિભાજીત કરીએ, તો એકમો (દરેક છૂટક મફિન) કેટો સુસંગત હોઈ શકે છે. પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે ના. જો તમે કપમાં ચોકલેટ મફિન કેવી રીતે બનાવવું તે દર્શાવતા તેમાંથી કોઈપણ યુટ્યુબ વિડિયો જુએ છે, તો અમને જણાય છે કે તેઓ લોટના જથ્થાનો ઉપયોગ કરે છે જે 2 થી 4 ચમચીની વચ્ચે હોય છે. તો ચાલો સરેરાશ લઈએ. આ 3 ચમચી છે. દરેક સ્કૂપ (1 ચમચી) માં કુલ 15 ગ્રામ હોય છે. તેથી 3 45 ગ્રામ હશે. આનો અર્થ એ છે કે માત્ર લોટ દરેક મફિનમાં પહેલેથી જ કુલ 18.45 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હશે. અને આ, જેમ આપણે હમણાં નોંધ્યું છે, ફક્ત Nu3 Fit ચોકલેટ મફિન લોટમાંથી. તેથી જો આપણે તેમાં બીજું કંઈક ઉમેરીએ જેમ કે ડાર્ક ચોકલેટ ચિપ્સ અથવા કેટલાક ફળ અથવા સમાન સંખ્યાઓ પણ વધુ આસમાને છે.
તેથી જો તમે કીટોસિસમાં સમાપ્ત થયા વિના કેટલાક ચોકલેટ મફિન્સ (અથવા અન્ય કોઈપણ સ્વાદ) બનાવવા માંગતા હો, તો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે તમે તેને જાતે બનાવશો. અહીં તમારી પાસે છે કેટલીક કેટો ચોકલેટ મફિન રેસિપિ જેનો તમે ઉદાહરણ તરીકે ઉપયોગ કરી શકો છો: કેટો બ્લુબેરી કોકો મફિન્સ, કોળુ ચોકલેટ મફિન્સ રેસીપી y તજ નાળિયેર muffins રેસિપીની વિશાળ શ્રેણીમાં જે તમને ઉત્તમ અને સ્વસ્થ કેટો ડેઝર્ટ ખાવાની મંજૂરી આપશે.
NU3 Fit વિશેષ લોટનું તુલનાત્મક કોષ્ટક
સર્વિંગ કદ: 100 ગ્રામ
| નામ | કાર્બોહાઇડ્રેટ ભાગ દીઠ | તે કેટો છે |
|---|---|---|
| Nu3 ફિટ પ્રોટીન પિઝા લોટ | 4.4 જી |  Si |
| Nu3 ફિટ પ્રોટીન આખા બ્રેડનો લોટ | 6.1 જી | Si |
| Nu3 ફિટ ચોકલેટ Muffin લોટ | 41 જી |  ના |
| Nu3 ફીટ પેનકેક લોટ | 34.4 જી |  ના |
પોષક માહિતી
સર્વિંગ કદ: 100 ગ્રામ
| નામ | બહાદુરી |
|---|---|
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 41 જી |
| ચરબીયુક્ત | 12.4 જી |
| પ્રોટીન | 20 જી |
| ફાઈબર | 0 જી |
| કેલરી | 331 કેકેલ |
