શું કેટો સ્પેલ્ડ PR-OU સાથેની પ્રોટીન બ્રેડ છે?

જવાબ: સ્લાઇસ દીઠ કુલ 2.45 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે જોડણીવાળી PR-OU સાથેની પ્રોટીન બ્રેડ. તેથી જો તે ઓછી માત્રામાં હોય, તો તમે તેને તમારા કેટોજેનિક આહારમાં સામેલ કરી શકો છો.

આ PR-OU જોડણીવાળી પ્રોટીન બ્રેડ એ એક સામાન્ય પરંપરાગત કાતરી બ્રેડ છે. પરંતુ તે એવી રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે કે તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ ઓછું હોય અને પ્રોટીન વધુ હોય. દરેક સ્લાઇસનું અંદાજિત વજન 25 ગ્રામ છે જેમાંથી 2.45 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. જેનો અર્થ થાય છે આ તદ્દન કેટો સુસંગત બ્રેડ છે. તે માટે પણ સંપૂર્ણપણે માન્ય હશે તમારી જાતને સેન્ડવીચ બનાવો વેલ, 2 સ્લાઈસ તમને 5 ગ્રામ કરતા થોડું ઓછું કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ આપશે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ વધુ પડતું નથી અને ખાસ કરીને જો આપણે તેની સાથે સરખામણી કરીએ પાન સામાન્ય.

જો કે, જો તમે તેમાંથી એક છો જે તમારી પોતાની તૈયારી કરવાનું પસંદ કરે છે કેટો બ્રેડ, અહીં પસંદગી માટે વિવિધ વિકલ્પો સાથેની કેટલીક વાનગીઓ છે: કેટો નાળિયેર લોટ બ્રેડ રેસિપિ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેટો બ્રેડ, કેટો ક્લાઉડ બ્રેડ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેટો તલ અને ફ્લેક્સ બ્રેડ.

કેટો બ્રેડ સરખામણી ચાર્ટ

મીડિયમ સર્વિંગ સાઈઝ: 1 સ્લાઈસ

નામ	કાર્બોહાઇડ્રેટ ભાગ દીઠ	તે કેટો છે
પાતળો ખોરાક કાર્બોહાઇડ્રેટ-મુક્ત બ્રેડ	0 જી	Si
કેટો પ્રોટીન બ્રેડ નેચરપાન	0.961 જી	Si
ઉચ્ચ પ્રોટીન બ્રેડ વપરાશ	9.331 જી	ના
પ્રોટીનથી ભરપૂર મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ	3.7 જી	Si
Natursoy પ્રોટીન રાઈ બ્રેડ	4.34 જી	Si
બેકર ફિટ પ્રોટીન સ્લાઇસ કરેલી બ્રેડ	2.05 જી	Si
જોડણી PR-OU સાથે પ્રોટીન બ્રેડ	2.45 જી	Si
બોફ્રોસ્ટ પ્રોટીન બ્રેડ	5.4 જી	Si
GoodyFoods પ્રોટીન બીજ બ્રેડ	1.5 જી	Si
એલિમેન્ટ ડાયેટ પ્રોટીન બ્રેડ	5.1 જી	Si
બીજ KL પ્રોટીન સાથે પ્રોટીન બ્રેડ	2.75 જી	Si

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 25 ગ્રામ (1 સ્લાઈસ)