નેચરસોય પ્રોટીન રાઈ બ્રેડ કેટો છે?

જવાબ: નેચરસોય પ્રોટીન રાઈ બ્રેડ એ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્રેડ છે જેને તમારા કેટો આહારમાં ઓછી માત્રામાં સમાવી શકાય છે.

અને અહીં અમે બીજી પ્રોટીન બ્રેડની આગળ છીએ જે તમારા કેટો આહાર સાથે સુસંગત છે જો તમે તેને ઓછી માત્રામાં લો છો. આ Natursoy પ્રોટીન બ્રેડની એક લાક્ષણિક સ્લાઇસ લગભગ 31g ની સાઇઝ ધરાવે છે. દરેક સ્લાઈસ માટે આપણી પાસે કુલ 4.34 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે. જેનો અર્થ છે કે આપણી સમક્ષ બીજી કીટો બ્રેડ છે. જો કે આમાં પહેલેથી જ કાર્બોહાઇડ્રેટનું સ્તર છે જે તેને 2 સ્લાઇસ અથવા તેના જેવા ઉપયોગ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે કારણ કે સંખ્યાઓ શૂટ કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ નાસ્તામાં અથવા ભોજનમાં પ્રસંગોપાત સાથ તરીકે સ્લાઇસનો ઉપયોગ કરવો સંપૂર્ણપણે માન્ય છે.

આ Natursoy પ્રોટીન બ્રેડ કડક શાકાહારી અને શાકાહારી પણ છે અને તે બિનઆરોગ્યપ્રદ તેલથી મુક્ત છે જેમ કે સૂર્યમુખી તેલ. જો કે બ્રેડમાં તેલનું પ્રમાણ સામાન્ય રીતે ખૂબ ઓછું હોય છે, તે જેટલું ઓછું હોય છે, તેટલું સારું. અને આ કિસ્સામાં તે 0 છે.

તમારી પાસે અન્ય કેટો બ્રેડ વિકલ્પો છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં પણ ઓછા છે જેમ કે keto પ્રોટીન બ્રેડ Nuturpan અને તમારી પાસે તે જાતે કરવાનો વિકલ્પ પણ છે. ત્યાં ઘણી વાનગીઓ છે જે હાથમાં આવી શકે છે જેમ કે: કેટો નાળિયેર લોટ બ્રેડ રેસિપિ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેટો બ્રેડ, કેટો ક્લાઉડ બ્રેડ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કેટો તલ અને ફ્લેક્સ બ્રેડ.

કેટો બ્રેડ સરખામણી ચાર્ટ

મીડિયમ સર્વિંગ સાઈઝ: 1 સ્લાઈસ

નામ	કાર્બોહાઇડ્રેટ ભાગ દીઠ	તે કેટો છે
પાતળો ખોરાક કાર્બોહાઇડ્રેટ-મુક્ત બ્રેડ	0 જી	Si
કેટો પ્રોટીન બ્રેડ નેચરપાન	0.961 જી	Si
ઉચ્ચ પ્રોટીન બ્રેડ વપરાશ	9.331 જી	ના
પ્રોટીનથી ભરપૂર મલ્ટિગ્રેન બ્રેડ	3.7 જી	Si
Natursoy પ્રોટીન રાઈ બ્રેડ	4.34 જી	Si
બેકર ફિટ પ્રોટીન સ્લાઇસ કરેલી બ્રેડ	2.05 જી	Si
જોડણી PR-OU સાથે પ્રોટીન બ્રેડ	2.45 જી	Si
બોફ્રોસ્ટ પ્રોટીન બ્રેડ	5.4 જી	Si
GoodyFoods પ્રોટીન બીજ બ્રેડ	1.5 જી	Si
એલિમેન્ટ ડાયેટ પ્રોટીન બ્રેડ	5.1 જી	Si
બીજ KL પ્રોટીન સાથે પ્રોટીન બ્રેડ	2.75 જી	Si

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 31 ગ્રામ (1 સ્લાઈસ)