વર્ગ: વેરડુરાસ

જવાબ: મૈટેક મશરૂમ્સ એ સૌથી વધુ કીટો ફ્રેન્ડલી શાકભાજી છે જે તમે શોધી શકો છો. સેવા દીઠ માત્ર 3g નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, તેમની પાસે વૈવિધ્યતા છે ...

જવાબ: મોરલ મશરૂમ્સ કીટો છે. તેમની પાસે સેવા દીઠ માત્ર 1,5 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ કાઉન્ટ છે. મોરલ મશરૂમ્સ અથવા મોરલ મશરૂમ્સની દરેક સેવા (1…

જવાબ: પીરસતાં દીઠ માત્ર 4,3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર, બીન સ્પ્રાઉટ્સ એ કીટો છે જો તમે તેનું પ્રમાણસર સેવન કરો છો. લીલા બીન અંકુરિત છે ...

જવાબ: દરેક સેવામાં 3.3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, કેટો સુસંગત રેવંચી જ્યાં સુધી તમે ઓવરબોર્ડ ન જાઓ ત્યાં સુધી વાપરવા માટે સરળ છે. આ…

જવાબ: બ્લેક બીન્સ એ કીટો નથી. મોટા ભાગની કઠોળની જેમ, તેમાં પણ ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. કાળા કઠોળના દરેક સર્વિંગ (1 કપ)માં 29,4 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે.…

જવાબ: પોર્ટબેલો મશરૂમ્સ કેટો છે. હકીકતમાં, તે ત્યાંની સૌથી વધુ કેટો સુસંગત શાકભાજીમાંની એક છે. તેમની પાસે સેવા દીઠ માત્ર 2,2 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. મશરૂમ્સ…

જવાબ: દરેક પીરસવામાં માત્ર 4,7 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ સાથે, લાલ કોબી એ એક ઉત્તમ કેટો વેજી વિકલ્પ છે. લાલ કોબી અથવા લાલ કોબીની દરેક સેવા (1 કપ, ...

જવાબ: ચાઇવ્સ એ ખૂબ જ કીટો શાકભાજી છે. તેનું કાર્બોહાઇડ્રેટ વોલ્યુમ લગભગ 0 છે. ચાઇવ્સ, જેને "લીલી ડુંગળી" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે ડુંગળી સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે ...

જવાબ: વોટરક્રેસ એક ઉત્તમ શાક છે અને તે તદ્દન કેટો છે. સેવા દીઠ માત્ર 0.3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, તમે તેને કોઈપણ ભોજનમાં સરળતાથી વાપરી શકો છો. આ…

જવાબ: સર્વિંગ દીઠ 4.9g નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, શિયાટેક મશરૂમ્સ એ એક ઉત્તમ કેટો-સુસંગત વનસ્પતિ વિકલ્પ છે. ચાઇનીઝ મશરૂમ્સ અથવા શિયાટેકની દરેક સેવા (6…

જવાબ: તારો એ કીટો નથી. તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો મોટો જથ્થો છે. તારો બટાકાની જેમ કંદ છે. છોડનું મૂળ શું છે ...

જવાબ: બીટ કીટો નથી. તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટનું સ્તર ખૂબ ઊંચું છે. બીટના દરેક સર્વિંગ (1 કપ)માં 9,2 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે. જો તને ગમે તો…