કેટો લા ક્વિનોઆ છે?

જવાબ: પીરસતાં દીઠ માત્ર 4,3 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર, બીન સ્પ્રાઉટ્સ એ કીટો છે જો તમે તેનું પ્રમાણસર સેવન કરો છો. લીલા બીન અંકુરિત છે ...

જવાબ: બિટર તરબૂચ એ સૌથી વધુ કીટો શાકભાજીમાંથી એક છે જે તમે શોધી શકો છો. કાકડી જેવું જ છે, તેમાં સેવા દીઠ માત્ર 2.8 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. આ…

જવાબ: સ્પાઘેટ્ટી સ્ક્વોશમાં કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે પરંતુ જ્યારે તે મધ્યસ્થતામાં લેવામાં આવે ત્યારે તે એકદમ કેટો સુસંગત છે. કોળાની સ્પાઘેટ્ટીમાં સેવા આપતા દીઠ 5,5 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ...

જવાબ: 3g કરતાં ઓછા નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે, ઝુચિની કીટો-ફ્રેંડલી છે. પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે કાર્બોહાઇડ્રેટ મુક્ત નથી. ભલે તે શેકેલું હોય, તળેલું હોય કે પછી...