vastaus: Trapa 0 % sokeri, tumma suklaa manteleilla on keto-yhteensopivaa, vaikka käytät ei-keto-yhteensopivia makeutusaineita, kunhan käytät sitä erittäin kohtuudella.
Käyttämällä normaalia 0 g:n annosta laskennan referenssinä 21 % sokerille, mustalle suklaalle Trapa-manteleilla, päättelemme, että siinä on yhteensä 4.62 g hiilihydraatteja. Se on todella alhainen taso ja enemmän ottaen huomioon, että osa sen sisältämistä hiilihydraateista johtuu mantelit sisältävät. Ongelma tässä makeuttamaton tumma suklaa että sen makeutusaine on maltitoli. Tämä makeutusaine ei ole keto-yhteensopiva korkean GI:n (glykeemisen indeksin) vuoksi. Mikä voi saada sinut pois ketoosista. Mutta koska kaakaon osuus on 80% ja se sisältää myös manteleita, määrä maltitoli se on todella alhainen. Joten voit ottaa sen, mutta aina kohtuudella.
Mistä ostaa tätä tummaa suklaata manteleilla?
Tämä sokeriton tumma suklaa on helppo löytää mistä tahansa supermarketista, mutta jos et löydä sitä, voimme aina löytää sen amazonista.
- Gluteeniton
- Alkuperämaa: Espanja
- Saattaa sisältää muita pähkinöitä ja maitoa
- Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, suojassa hajuilta ja auringonvalolta
Vertailutaulukko sokerittomista suklaista
Annoskoko: 21 g
Ravintotiedot
Annoskoko: 21 g
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 4.62 g |
rasvat | 9.45 g |
proteiini | 2.52 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 112.56 |