Είναι η μαύρη σοκολάτα Keto με ολόκληρα φουντούκια Hacendado;

Αυτή η μαύρη σοκολάτα φουντουκιού Hacendado έχει συνολικά 10 g υδατανθράκων ανά μερίδα 25 g. Από αυτά τα 10 g, τα 8.5 είναι πρόσθετη ζάχαρη. Επομένως, η μαύρη σοκολάτα Hacendado Whole Hazelnut είναι εντελώς εκτός θέματος ως κετο.

Ένα από τα κύρια προβλήματα που έχουμε εδώ είναι ότι δεν είναι σαφές τικαθαρότηταΑπό αυτή τη σοκολάτα. Αφού δεν το υποδεικνύει πουθενά. Άλλωστε αναμειγνύεται με ζάχαρη. Που είναι πραγματικά χωρίς αμφιβολία το κύριο πρόβλημα. Για να αποκτήσουμε μια μαύρη σοκολάτα συμβατή με κετο, πρέπει να μην έχει πρόσθετη ζάχαρη. Προσοχή όμως. Θα χρησιμοποιήσουν κάτι για να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη. Και κανονικά, ο υποψήφιος είναι ο μαλτιτόλη. Επειτα, στα ιδια ειμαστε αφου και η μαλτιτολη δεν ειναι κετο. Υπάρχουν όμως μάρκες που αντί για μαλτιτόλη, χρησιμοποιούν ερυθριτόλη. Αυτή είναι αναμφίβολα η καλύτερη επιλογή από όλες, καθώς αυτό το γλυκαντικό είναι συμβατό με κετο.

Αν έχετε λαχτάρα για σοκολάτα με ξηρούς καρπούς, η καλύτερη επιλογή είναι σίγουρα να φτιάξετε μόνοι σας ένα tablet. Δεν είναι καθόλου περίπλοκο. Χρειάζεσαι μόνο μαύρη σοκολάτα κατάλληλο και μερικά ξηρά φρούτα που είναι συμβατά με κετο όπως οποιοδήποτε από αυτά:Σωλήνες, Καρύδια, καρύδια μακαντάμια, πεκάν, Βραζιλιάνικα φυστίκια, Και σπόροι κολοκύθας.

Τότε θα χρειαστείτε μόνο ένα καλούπι.

Με τι είδους καλούπι μπορώ να φτιάξω τη δική μου σοκολάτα;

Με ένα καλούπι σαν αυτό που παρουσιάζω παρακάτω, θα μπορούσατε να φτιάξετε μαύρη σοκολάτα με ξηρούς καρπούς. Απλά πρέπει να λιώσετε τη σοκολάτα, να ανακατέψετε τους ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας, να τους βάλετε στη φόρμα και να κρυώσουν στο ψυγείο. Με αυτό θα φτιάξατε τη δική σας μπάρα, της αρεσκείας σας και με το γλυκαντικό που σας φαίνεται πιο κατάλληλο.

Διατροφικές πληροφορίες

Μέγεθος μερίδας: 25 γρ

όνομα	αξία
Υδατάνθρακες	Ζ 10
Λίπος	Ζ 10.25
Πρωτεΐνη	Ζ 2.075
ίνα	Ζ 2.175
Θερμίδες	140.25 kcal