Hacendado Hazelnut Delights কি কেটো?

Hacendado হ্যাজেলনাট উপাদেয় চকলেট দিয়ে তৈরি চকলেট, দুধ, hazelnuts এবং কিছু গমের আটা। দুর্ভাগ্যবশত, প্রতি চকোলেটে 6.16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের সাথে, তারা কেটো নয়। এর চিনির পরিমাণ প্রতি চকোলেটে 5.6 গ্রাম। এটি প্রায় 1 টি সাধারণ চিনির সমতুল্য কফি তারা বার এবং ক্যাফে মধ্যে রাখা ধরনের.

কিটোসিস থেকে বের না হয়েই হয়তো আপনার ১ থাকতে পারে। কিন্তু এটি আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কিছুটা বাড়িয়ে দেবে কারণ, আসলেই, এগুলি মূলত চিনি। যা লজ্জার। যেহেতু hazelnuts যদি তারা কম পরিমাণে কেটো ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়। তাই বেস হিসাবে হ্যাজেলনাট ব্যবহার করে কিছু চকলেট তৈরি করা এবং কেটো হওয়া বেশ সহজ হবে। আপনি এটি করতে চেষ্টা করতে চান, এখানে কিছু আছে কেটো চকোলেট রেসিপি তাই আপনি একবার চেষ্টা করে দেখতে পারেন এবং কেটোসিসের বাইরে না গিয়ে এই সুস্বাদু খাবারগুলি খেতে পারেন।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 14 গ্রাম (1 চকলেট)

নাম	বীরত্ব
শর্করা	6.16 গ্রাম
greases	5.74 গ্রাম
প্রোটিন	1.036 গ্রাম
তন্তু	0 গ্রাম
ক্যালোরি	82.04 Kcal