প্রাইমাফ্লোর কি প্রাকৃতিক গ্রেটেড টমেটো কেটো?

উত্তর: প্রাইমাফ্লোর গ্রেট করা প্রাকৃতিক টমেটোতে কার্বোহাইড্রেট কম থাকে এবং অল্প পরিমাণে আপনি এটি আপনার কেটো ডায়েটে নিতে পারেন।

প্রাইমাফ্লোর গ্রেটেড প্রাকৃতিক টমেটো একটি আন্দালুসিয়ান প্রাতঃরাশের প্রতিদিনের কিছু যা টমেটো টোস্ট এবং রুটির উপর ভিত্তি করে। এই সাধারণ প্রাতঃরাশ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য, একটি সাধারণ গ্রাটার দিয়ে টমেটো ঝাঁঝরি করাই যথেষ্ট, যদিও আসলেই আপনাকে যা ঝাঁঝরি করতে হবে তা হল, টমেটোর অভ্যন্তরীণ অংশটি ত্বককে অন্তর্ভুক্ত না করে, এবং তারপরে কথিত গ্রেটেড টমেটো রাখুন। আপনার কেটো রুটির টোস্টগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটি যোগ করারও প্রথাগত রসুন, অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল এবং কিছু অনুষ্ঠানে, Serrano হ্যাম.

যদিও টমেটো ঝাঁঝরি করা সহজ কিছু, তবে এমন কিছু সময় আছে যখন সবকিছু দাগ না দেওয়ার কারণে বা সম্পূর্ণ সময়ের অভাবের কারণে, ফ্রিজে প্রাইমাফ্লোর গ্রেট করা প্রাকৃতিক টমেটো রাখা উপকারী হতে পারে। গ্রেট করা প্রাকৃতিক টমেটো Primaflor-এর একটি অংশে 55 গ্রাম (যা তার স্বতন্ত্র টবগুলির মধ্যে একটি), প্রায় 1.925 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। অতএব, এটি কিটো সামঞ্জস্যপূর্ণ, যদি আমরা এটিকে অপব্যবহার না করে ব্যবহার করি। মনে রাখবেন, যে টমেটো নিজেই, তারা একটি বিট আছে চিনি. একটি পরিমাপ তুলনায় টমেটো 75 গ্রাম, এটিতে 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটও রয়েছে। প্রাইমাফ্লোর গ্রেট করা প্রাকৃতিক টমেটোতে কার্বোহাইড্রেটের বৃদ্ধির কারণে এটি ঝাঁঝরি করার প্রক্রিয়ায় ত্বক মুছে ফেলা হয়। এটি সঠিকভাবে ত্বকে যেখানে সর্বাধিক পরিমাণে ফাইবার ঘনীভূত হয়, তাই একটি নির্দিষ্ট উপায়ে, আমরা "reconcentratingনেট কার্বোহাইড্রেট। এই কারণে, প্রাইমাফ্লোর গ্রেটেড প্রাকৃতিক টমেটোতে উচ্চ মাত্রায় কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

এই অসুবিধা দূর করার জন্য, টমেটো ঝাঁঝরি করার পরিবর্তে এটি সম্পূর্ণরূপে চূর্ণ করার চেষ্টা করুন, ত্বক অন্তর্ভুক্ত। যদিও এটি সাধারণত বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এবং একটি মোটামুটি সূক্ষ্ম এবং তরল টেক্সচারের সাথে একটি জলযুক্ত পেস্টে পরিণত হয়। যাই হোক না কেন, এটি কেটো লাইফস্টাইলের জন্য আরও উপযুক্ত, এটি টমেটোর বৈশিষ্ট্য এবং ফাইবার সম্পূর্ণরূপে সংরক্ষণ করার জন্য এটি স্বাস্থ্যকর।

এর উপাদানগুলি দ্রুত দেখে নেওয়ার পরে আমরা দেখতে পাব যে এখানে একমাত্র উপাদানটি রয়েছে টমেটো এবং আর কিছুই না। কোন colorants বা preservatives আছে. এটা শুধু গ্রেট করা টমেটো। তাই রেসিপির জন্য এটি একটি চমত্কার বিকল্প হতে পারে টুমকা রুটি একটি মহান সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ কেটো রুটি. অথবা কিছু ভাল স্মোকড মাছের জন্য বেস হিসাবে এটি যোগ করুন স্যামন, টুনা o সার্ডিনাস.

গ্রেটেড টমেটোর তুলনামূলক সারণী

পরিবেশন আকার: 55 গ্রাম

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 55 গ্রাম