መልስ: Saccharin ከ keto አመጋገብ ጋር ተኳሃኝ ነው, ነገር ግን ለስኳር የተሻሉ አማራጮች አሉ.
ሳካሪን ከስኳር ጋር ፍጹም ተስማሚ አማራጭ ነው. እሱ 0 ካርቦሃይድሬትስ እና 0 ካሎሪ አለው እና በምላሹ ከ 300 እጥፍ የበለጠ ኃይለኛ ነው። ስኳር.
በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም, ይህም ከሌሎች ነገሮች ጋር, ለ ketogenic ደንበኛዎ ተስማሚ ያደርገዋል. አብዛኛዎቻችሁ እንደምታውቁት በቡና መሸጫ ሱቆች ውስጥ በቡና ውስጥ በስኳር ምትክ የሆኑትን ትናንሽ ቦርሳዎች ማግኘት በጣም የተለመደ ነው. እሱ በመሠረቱ saccharin ነው።
Saccharin መጋገር ለሚያስፈልጋቸው ጣፋጭ ምግቦች እንደ ስኳር ምትክ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ የሆነበት ምክንያት በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ የተረጋጋ ስለሆነ ነው. ነገር ግን ብዙ ሸማቾች, ሁለቱም keto dita እና በአጠቃላይ, saccharin በከፍተኛ መጠን ሲጠቀሙ, የምግብ ጣዕም መራራ እና እንዲያውም ብረት ይሆናል ይላሉ. በዚህ ምክንያት ይህን ስሜት የማይፈጥሩ ሌሎች ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም በጣም የተለመደ ነው.
እንደ ሁኔታው aspartameበ saccharin ዙሪያ ጥቁር አፈ ታሪክ አለ. በአይጦች ላይ የቆየ ጥናት የተደረገ ይመስላል (እንደተለመደው) በአይጦች ውስጥ saccharin እና የፊኛ ካንሰርን የሚያገናኝ አገናኝ ዘግቧል. በጊዜ ሂደት, በሰዎች ውስጥ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል በ saccharin እና በካንሰር መካከል ያለውን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ውድቅ የሚያደርግውሎ አድሮ፣ ኤፍዲኤ (ኤፍዲኤ) ሳክራሪንን እንደ አስተማማኝ ጣፋጭ ለመብላት መቁጠሩን አቆመ።
በ keto አመጋገብዎ ውስጥ በተቻለ መጠን በጣም ተፈጥሯዊ አመጋገብን ከሚመርጡት አንዱ ከሆኑ፣ አሁን ነው። stevia ምንም ጥርጥር የለውም ምርጥ አማራጭ.
