መልስ: ሉክ አንዳንድ ካርቦሃይድሬትስ አላቸው. ነገር ግን በአብዛኛው እንደ የጎን ምግብ እና በትንሽ መጠን ጥቅም ላይ ይውላሉ, ስለዚህ ከመጠን በላይ ካልወሰዱ keto ናቸው.
ሉክ ከ ጋር በቅርብ የተሳሰሩ ናቸው ቀይ ሽንኩርት y ቀይ ሽንኩርት. የሽንኩርት ልዩ ጣዕም አላቸው, ነገር ግን በቀላል መልክ.
እያንዳንዱ የሊካ አገልግሎት (1 ቁራጭ) 0,7 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። በጣም ብዙ ከተመገቡ ብቻ ከ ketosis መውጣት ይችላሉ ነገር ግን በአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የሚያገኟቸው የተለመደው የሌክ መጠን በጣም ትንሽ ስለሆነ ካርቦሃይድሬትስ በጣም ትንሽ ነው. ስለዚህ ሳትፈሩ ብሏቸውና ተደሰት።
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 1 ቁራጭ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 0,7 ግ |
| ጎርዶ | 0,0 ግ |
| ፕሮቲን | 0.1 ግ |
| ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 0.8 ግ |
| ፋይበር | 0.1 ግ |
| ካሎሪ | 44 |
ምንጭ USDA
