መልስ: Natursoy ፕሮቲን አጃው ዳቦ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ዳቦ ነው, በዝቅተኛ መጠን በ keto አመጋገብ ውስጥ ሊካተት ይችላል.
እና እዚህ በዝቅተኛ መጠን ከተጠቀሙ ከ keto አመጋገብዎ ጋር የሚጣጣም ሌላ የፕሮቲን ዳቦ በፊት እንገኛለን። የዚህ የ Natursoy ፕሮቲን ዳቦ የተለመደ ቁራጭ 31 ግ አካባቢ ነው። ለእያንዳንዱ ቁራጭ በአጠቃላይ 4.34 ግራም ካርቦሃይድሬትስ አለን። ከኛ በፊት ሌላ የኬቶ ዳቦ አለን ማለት ነው። ምንም እንኳን ይህ ቀድሞውኑ የካርቦሃይድሬት ደረጃዎች ቢኖሩትም ቁጥሮቹ መተኮስ ስለሚጀምሩ 2 ቁርጥራጮችን ወይም ተመሳሳይ ነገሮችን ለመጠቀም አስቸጋሪ ያደርገዋል። ነገር ግን ቁርጥራጭን ለቁርስ ወይም አልፎ አልፎ ለምግብ ማጀቢያ መጠቀም ፍጹም ትክክለኛ ነው።
ይህ የናቱርሶይ ፕሮቲን ዳቦ ቪጋን እና ቬጀቴሪያን ነው እና ከመሳሰሉት ጤናማ ያልሆኑ ዘይቶች የጸዳ ነው። የሱፍ አበባ ዘይት. ምንም እንኳን በዳቦ ውስጥ ያለው የዘይት መጠን ብዙውን ጊዜ በጣም ዝቅተኛ ቢሆንም ፣ ያለው ያነሰ ፣ የተሻለ ነው። እና በዚህ ሁኔታ 0 ነው.
እንደ ካርቦሃይድሬትስ ያሉ ሌሎች የኬቶ ዳቦ አማራጮች አሎት keto ፕሮቲን ዳቦ Nuturpan እና ደግሞ, እራስዎ ለማድረግ አማራጭ አለዎት. እንደ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ- Keto የኮኮናት ዱቄት ዳቦ አዘገጃጀት, ከግሉተን ነፃ keto ዳቦ, keto ደመና ዳቦ እና ከግሉተን-ነጻ keto ሰሊጥ እና ተልባ ዳቦ.
Keto ዳቦ ንጽጽር ገበታ
መካከለኛ የአገልግሎት መጠን: 1 ቁራጭ
ስም | ካርቦሃይድሬቶች በክፍል | keto ነው። |
---|---|---|
ቀጭን ምግቦች ከካርቦሃይድሬት-ነጻ ዳቦ | 0 ግ | Si |
Keto ፕሮቲን ዳቦ Naturpan | 0.961 ግ | Si |
ከፍተኛ የፕሮቲን ዳቦ ፍጆታ | 9.331 ግ | አይ |
በፕሮቲን የበለፀገ ባለ ብዙ እህል ዳቦ | 3.7 ግ | Si |
Natursoy ፕሮቲን አጃው ዳቦ | 4.34 ግ | Si |
Backer Fit ፕሮቲን የተከተፈ ዳቦ | 2.05 ግ | Si |
የፕሮቲን ዳቦ ከስፒል PR-OU ጋር | 2.45 ግ | Si |
ቦፍሮስት ፕሮቲን ዳቦ | 5.4 ግ | Si |
GoodyFoods የፕሮቲን ዘር ዳቦ | 1.5 ግ | Si |
አሊሜንት አመጋገብ ፕሮቲን ዳቦ | 5.1 ግ | Si |
የፕሮቲን ዳቦ ከዘር KL ፕሮቲን ጋር | 2.75 ግ | Si |
የአመጋገብ መረጃ
የአገልግሎት መጠን: 31 ግ (1 ቁራጭ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 4.34 ግ |
ስብ | 2.759 ግ |
ፕሮቲን | 6.2 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 73.78 kcal |