ከኬቶ ስኳር ነፃ የቫኒላ የአልሞንድ ወተት ነው?

መልስ: ወደ 0 የሚጠጉ ካርቦሃይድሬትስ፣ የሐር ብራንድ የአልሞንድ ወተት ከባህላዊ ኬቶ ተስማሚ ወተት አማራጭ ነው።

ምንም እንኳን የፍጆታ ፍጆታ የእንስሳት ወተት በኬቶ ማህበረሰብ ውስጥ ባለው ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት የተነሳ የተናደዱ፣ የአልሞንድ ወተት መንፈስን የሚያድስ እና ከኬቶ ጋር የሚስማማ አማራጭ ነው።

የሐር ብራንድ የአልሞንድ ወተት ለኬቶ አመጋገብ ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ኩባያ ከ 1 ግራም ያነሰ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛል። እንደ የእንስሳት ወተት የአልሞንድ ወተት በጣም ጥሩ የካልሲየም ምንጭ ነው. በተጨማሪም በቪታሚኖች A, B, D እና E. በብዙዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል ንጥረ ነገር ነው የተጋገሩ እቃዎች y keto ይንቀጠቀጣል.

ሌሎች ጣዕም ያላቸው የወተት ዝርያዎች የተጨመሩ ስኳሮች ስላሏቸው የሐርን ያልጣመመ የቫኒላ አልሞንድ ወተት መብላት አለቦት። የሐር መደበኛ የአልሞንድ እና የቫኒላ ወተት 15 ግራም ይይዛል ስኳር, እና ስለዚህ ለ keto አመጋገብ ተስማሚ አይደለም.