መልስ: ከሞንክ ፍራፍሬ የተሠራው ጣፋጭ ከኬቶ ጋር ሙሉ በሙሉ የሚስማማ እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው።
በኬቶ ትዕይንት ውስጥ ስለ "የመነኩሴ ፍሬ" ስትሰሙ ብዙውን ጊዜ የሚናገሩት ፍሬውን ራሱ ሳይሆን ከፍሬው የሚወጣውን ጣፋጭ ነው። የመነኩሴ ፍሬ የሚመጣው ከደቡብ ምስራቅ እስያ ነው፣ እና የቤተሰቡ ነው። ኩኩርቤካዱባን የሚያካትት ቤተሰብ ፣ ዱባዎች ፣ ዚቹቺኒ ከ keto አመጋገብ ጋር የሚጣጣሙ. ነገር ግን ሌሎች ኬቶ ያልሆኑ ምግቦችም የእሱ ናቸው፣ ለምሳሌ ሐውልቶች እና አንዳንድ ሌሎች ፍራፍሬዎች በአትክልት መልክ መልክ.
ከመነኩሴ ፍሬ የሚወጣው ጣፋጭ 0 ካርቦሃይድሬትስ አለው እና በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን አይጎዳውም. የመነኩሴ ፍሬ በስፔን ለማየት እና ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው። እና ጣፋጩም እንዲሁ በቀላሉ አይገኝም። ነገር ግን የ keto አመጋገብን እያከናወኑ ከሆነ እና በዚህ ፍሬ ላይ የተመሠረተ ጣፋጭ ካገኙ ያለምንም ችግር መግዛት እና መጠቀም እንደሚችሉ አይጠራጠሩ።
