Nectarines Keto ናቸው?

መልስ: በመጠኑ ውስጥ እስካለ ድረስ, Raspberries ከ keto አመጋገብ ጋር ማስተካከል ይቻላል. የእርስዎን ... ለማርካት ወደ ሳምንታዊው ምናሌዎ ትንሽ መጠን ያለው Raspberries ያክሉ።

መልስ፡ የድራጎን ፍሬ ወይም ፒታያ keto አይደለም። ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ አለው. እንደ አለመታደል ሆኖ ፒታያ ወይም የድራጎን ፍሬ ለ… ተስማሚ የሆነ ፍሬ አይደለም።

መልስ፡ Lychees ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደሉም። ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ አላቸው. ሊቺዎች በአንድ ኩባያ ምግብ 28,9 ግ የተጣራ ካርቦሃይድሬት ይይዛሉ ፣ ስለዚህ…

መልስ፡- Gooseberries በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) የበለፀጉ በመሆናቸው ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደሉም። እያንዳንዱ የ gooseberries (1 ኩባያ) 10,6 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል። በሚያሳዝን ሁኔታ, እሱ ...