Keto La Pitahaya ነው?

የግቤት ምድቦች En ፍራፍሬዎች

መልስ: የድራጎን ፍሬ ወይም ፒታያ keto አይደለም። ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ አለው.

ኬቶ ሜትር፡ 1

እንደ አለመታደል ሆኖ ፒታያ ወይም ድራጎን ፍሬ ከኬቶ አመጋገብ ጋር የተጣጣመ ፍሬ አይደለም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ የ 30 ግራም አገልግሎት 22.5 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ይይዛል።

ተለዋጮች

ከፈለጉ ፍራፍሬዎች ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬትስ ደረጃዎችን ለመያዝ ከኬቶጂን አመጋገብ ጋር የበለጠ የሚስማማ እንደ ቤሪዎችን ይሞክሩ እንጆሪ እንጆሪ, ላ እንጆሪ እንጆሪ ወይም ፍራብሬሪስ፣ ወይም ከ ጋር አ aካዶስ.

የአመጋገብ መረጃ

የማገልገል መጠን: 30 ግ

ስም	ድፍረት
የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ	22,5 ግ
ስብ	0,0 ግ
ፕሮቲን	1,0 ግ
ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት	23,0 ግ
ፋይበር	0,5 ግ
ካሎሪ	74

ምንጭ USDA

የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።