መልስ: Hacendado ትኩስ ትሩፍል መረቅ ለ keto-ተስማሚ አይደለም፣ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ስላለው።
ይህ ከ 5 ትኩስ hacienda መረቅ ውስጥ የመጨረሻው እና የመጨረሻው ነው። የተቀሩትን ሾርባዎች እዚህ ሲተነተኑ ማየት ይችላሉ-
እስካሁን ድረስ አይተናል ትኩስ የ hacienda ሾርባዎች በ 3 ግራም በ 100 ግራም እና በ 8.7 ግ በ 100 ግራም የካርቦሃይድሬት መጠን ይለያያሉ. ትኩስ pesto saus Hacendado. ግን ዛሬ የሃሴንዳዶ ትኩስ ትሩፍል መረቅን የምንገመግምበት ጊዜ ነው። ከሁሉም በላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ካርቦሃይድሬትስ ያለው የትኛው ነው. በ 9 ግራም አጠቃላይ 100 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ፣ ይህ ሾርባ ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ አይደለም ማለት እንችላለን። ሙሉውን ፓኬጅ ካከሉ፣ 140 ግራም ከሆነ፣ ከስኳኑ ጋር ብቻ ከ12.5 ግራም ካርቦሃይድሬትስ በላይ ይወጣሉ። እንደ አንዳንድ አትክልቶች ያሉ ካርቦሃይድሬትስ ያለው ሌላ ነገር ካከሉ፣ በ1 ምግብ ብቻ የ ketosis ሁኔታዎን መስበር ይችላሉ። ስለዚህ አይመከርም.
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 100 ግ
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 9 ግ |
ስብ | 3 ግ |
ፕሮቲን | 5 ግ |
ፋይበር | 4 ግ |
ካሎሪ | 102 kcal |