የኬቶ ባርክ አመጋገብ Sarsaparilla ነው?

መልስ: የባርቅ ሥር ቢራ አመጋገብ Sarsaparilla keto soda ነው። ነፃ ነው እና አብዛኛዎቹ ጣፋጮቹ በ keto ማህበረሰብ ዘንድ ተቀባይነት አላቸው።

የባርቅ አመጋገብ ሥር ቢራ ወይም ሳርሳፓሪላ ዜሮ ካርቦሃይድሬትስ የለውም። ketosisዎን ሳይሰብሩ በሶዳማ ጣዕም ለመደሰት ሲፈልጉ ያ ጥሩ አማራጭ ያደርገዋል።

በ ketogenic አመጋገብ ላይ ከሆኑ፣ ከትልቁ ተግዳሮቶችዎ አንዱ በበቂ ሁኔታ እርጥበት መቆየት ነው። ጣዕሙን ለመደሰት ትንሽ ሶዳ መጠጣት ይችላሉ ፣ ግን የውሃ ማጠጣት ምርጡ መንገድ ብዙ መጠጣት ነው። ውሃ.

ጣፋጮች

በባርክ አመጋገብ ሳርሳፓሪላ ውስጥ ዋናው ጣፋጭ ምግብ ነው። aspartame, ባለፉት ሃያ አመታት ውስጥ ከማንኛውም የምግብ ምርቶች የበለጠ ውዝግብ ያስከተለ ጣፋጭ. በ በ 2006 ከእንስሳት ጋር የተደረገ ጥናት ውዝግቡ የጀመረው አስፓርታም የካንሰርን አደጋ እንደሚጨምር በመግለጽ ነው። ከእነዚህ ውጤቶች በኋላ እ.ኤ.አ. ተጨማሪ ጥናቶች እና ትንታኔዎች ተካሂደዋልከአውሮፓ የምግብ ደህንነት ባለስልጣን (EFSA) የተገኘን ጨምሮ እና ምንም ግንኙነት አልተገኘም በካንሰር እና በተለመደው የ aspartame ፍጆታ መካከል.

አመጋገብ Barq's sarsaparilla በተጨማሪ ይዟል acesulfame ፖታስየም, ወይም "Ace-K". Ace-K በ keto ማህበረሰብ ውስጥ ተወዳጅነት የሌለው ንጥረ ነገር ነው፣ ምንም እንኳን የበለጠ ቢሆንም 100 ጥናቶች በኤፍዲኤ የተገመገሙ ደህንነትዎን ይደግፉ ።

በተጨማሪም ፣ጥቂት ሰዎች ሰው ሰራሽ ጣፋጮች በኬቶሲስ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ እንደሚችሉ ተገንዝበዋል። ስለዚህ፣ ሰውነትዎ ለሰው ሰራሽ ጣፋጮች አሉታዊ ምላሽ ስለመስጠቱ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ከተለመደው አመጋገብዎ ጋር ከመዋሃድዎ በፊት Diet Barq's sarsaparilla በትንንሽ ክፍሎች ይጠጡ።

ተለዋጮች

ተጨማሪ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሶዳ ከፈለጉ, ይሞክሩ Zevia, ጣፋጩ የማን ነው stevia, ይህም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን አይጨምርም እና በ keto አመጋገብ ውስጥ ለምግብነት ተስማሚ ነው.

የአመጋገብ መረጃ

የመጠን መጠን: 1 ብርጭቆ (250 ሚሊ)

ምንጭ USDA