መልስ: የማካርትኒ ቪጋን ቀይ ሽንኩርት እና ሮዝሜሪ ቋሊማ በመጠኑ እስከጠቀሟቸው ድረስ ከኬቶ ጋር ይጣጣማሉ።
የማካርትኒ ቪጋን ቀይ ሽንኩርት እና ሮዝሜሪ ቋሊማ በዋነኛነት ከተሰራ አኩሪ አተር እና ቀይ ሽንኩርት የተሰሩ ናቸው። በተጨማሪም ትንሽ የሱፍ አበባ ዘይት እና የካኖላ ዘይት ይይዛሉ. የቀይ ሽንኩርቱን እና የሮዝመሪ ቋሊማዎችን የማክካርትኒ ቪጋን ቋሊማውን ክፍል በ 100 ግራም ብናስቀምጠው። እኛ ከዚህ መጠን 100 ግራም, 6.9 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ናቸው. ስለዚህ በጣም በቁጠባ እስከበላን ድረስ እንደ keto ልንቆጥራቸው እንችላለን። መጠኑን ያለአግባብ መጠቀም. እና ያንን ሳንረሳው መደበኛ ቋሊማ ወይም ትኩስ ውሾች ከእነዚህ የማካርትኒ ቀይ ሽንኩርት እና ሮዝሜሪ ሳጅስ ቪጋን ቋሊማዎች የበለጠ keto ተኳሃኝ ናቸው።
የቪጋን ቋሊማ ንጽጽር ገበታ
የማገልገል መጠን: 100 ግ
| ስም | ካርቦሃይድሬቶች በክፍል | keto ነው። |
|---|---|---|
| ቪጋን ቋሊማ Hacendado | 8.5 ግ |  በመጠኑ |
| ባዮ የአትክልት ቋሊማ Ahimsa | 11 ግ |  አይ |
| የባዮ አትክልት ስጋጃዎች Ahimsa seitan እና ቶፉ | 5.23 ግ |  አይ |
| ባዮ ያጨሱ የአትክልት ቋሊማ mini Ahimsa | 2.5 ግ | አይ |
| Ahimsa frankfurter የአትክልት ቋሊማ | 7.2 ግ | አይ |
| ቶፉ-ቪዬኔዝ ታይፉን ቋሊማ | 5.4 ግ | አይ |
| Nicklas አይብ ቋሊማ | 6.5 ግ | አይ |
| ቪጋን ቋሊማ ቀይ ሽንኩርት እና ሮዝሜሪ sausages mcCartneys | 6.9 ግ | በመጠኑ |
| Nestlé የአትክልት ቋሊማ | 3.5 ግ | በመጠኑ |
| ኒኮላስ ቶፉ የአትክልት ሰላጣ | 4.6 ግ | አይ |
| Bonpreu frankfurter አይነት የአትክልት ቋሊማ | 7.1 ግ | አይ |
| GutBio ቶፉ የአትክልት ቋሊማ | 3.8 ግ | በመጠኑ |
| Natursoy ቶፉ የአትክልት ቋሊማ | 7 ግ | አይ |
| Delatierra ፍራንክፈርት የአትክልት ቋሊማ | 7.6 ግ | አይ |
| የአትክልት ቋሊማ ዓይነት ፍራንክፈርት Carrefour bio | 7.2 ግ | አይ |
| የአትክልት ቋሊማ 6 ስጋ ነጻ ቋሊማ | 6.5 ግ | በመጠኑ |
| የባዮ የአትክልት ቋሊማ ከ quinoa እና ቶፉ አሂምሳ ጋር | 7.3 ግ | አይ |
| አሜትለር አመጣጥ የአትክልት ፍራንክፈርተሮች | 4.4 ግ | አይ |
| NaturGreen Seitan እና Tofu የአትክልት ቋሊማ | 5.2 ግ | አይ |
| NaturGreen ቶፉ እና quinoa የአትክልት ቋሊማ | 11 ግ | አይ |
| የአትክልት bratwurst sausages Ametller አመጣጥ | 2 ግ | አይ |
| አጨስ ፍራንክፈርተር ቬጀቴሪያን የተዘጋጀ ቋሊማ የእኔ ምርጥ Veggie | 2.6 ግ | አይ |
| Nicklas Herb ቶፉ የአትክልት ቋሊማ | 6.7 ግ | አይ |
| ባዮ የጀርመን የአትክልት ቋሊማ Ahimsa | 5 ግ | አይ |
| Gerblé የአትክልት ቋሊማ | 7 ግ | አይ |
| Céréal Bio frankfurter-style tofu sausages | 7 ግ | አይ |
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 100 ግ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| ካርቦሃይድሬቶች | 6.9 ግ |
| ስብ | 3.4 ግ |
| ፕሮቲን | 18 ግ |
| ፋይበር | 0 ግ |
| ካሎሪ | 143 kcal |
