番茄絲是Keto 殿下嗎?

答: 殿下切碎的番茄完全是番茄醬。

酮計:5

罐裝磨碎的番茄有兩種磨碎的番茄。 有些每 2 克的份量大約含有 2 克碳水化合物,而其他的大約為 55 克。 這可能是由於使用了不同類型的西紅柿或其成熟度。 甚至,包裝這個產品的工廠只有兩三個,他們負責為市場上所有的品牌做。 讓我們看看我們現在處於什麼情況。

磨碎的番茄 Alteza 在 55 克磨碎番茄的正常份量中總共含有 1.375 克淨碳水化合物。 因此它完全是酮,但一如既往,不要過火。 這 蕃茄 本身,自然含有一定量的 醣類. 如果我們比較一個典型的部分 聖女果(小西紅柿 大約 75 克,我們看到它含有 2 克碳水化合物。 因此,我們面臨著一種碳水化合物含量非常低的磨碎番茄。

如果您開始在家自己磨碎番茄,強烈推薦的選擇是不要磨碎番茄,而是將其完全壓碎,包括皮。 在大多數情況下,這通常會導致水糊狀,並且具有相當精細的液體質地。 但是在什麼是酮生活方式中,建議這樣做,因為您仍然保留了酮的所有特性和纖維 西紅柿.

磨碎的西紅柿對比表

份量:55 克

碳水化合物
每份
這是酮
磨碎的番茄 Sanflavino2.09 克si
La Gergaleña 磨碎的天然番茄1.925 克si
天然磨碎的番茄味1.815 克si
Surinver 橄欖油碎番茄1.375 克si
天然磨碎的番茄醬 Surinver 1.375 克si
天然磨碎的番茄 Campo Rico2.09 克si
特級初榨橄欖油番茄碎家樂福1.595 克si
Eroski 磨碎的天然番茄2.09 克si
伊比利托斯天然番茄3.135 克si
磨碎的番茄 殿下1.375 克si
磨碎的天然番茄熱帶生物1.375 克si
PA AMB OLI 農桿菌2.585 克si
番茄油和大蒜3.8005 克沒有
Onein kontserbak 磨碎的番茄1.925 克si
番茄油和馬克羅鹽3.135 克si
Tumaca 傳播 Eroski2.475 克si
磨碎的天然番茄 Primaflor1.925 克si
番茄醬佩德羅·路易斯2.585 克si
磨碎的天然番茄 Ferlo2.365 克si
Tomaquet 磨碎的 BonPreu2.035 克si
La Gergaleña 用橄欖油磨碎的天然番茄1.595 克si
迷你 apis 番茄罐2.145 克si

營養信息

份量:55 克

勇氣
碳水化合物1.375 克
胖子0.11 克
蛋白質0.44 克
纖維0 克
卡路里9.9大卡

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