答： Ferlo 磨碎的天然番茄含有 2.365 克碳水化合物。 如果它的数量很少，你可以在你的生酮饮食中服用。
Ferlo 磨碎的天然番茄在加的斯早餐中很常见，主要以番茄吐司为主。 为了让自己成为美食界的奇迹，你只需要用一个典型的磨碎机把西红柿磨碎，或者更确切地说，不包括西红柿的内部，然后把结果倒在你兼容的酮面包的吐司上。
虽然磨碎番茄并不难，但有时由于没有浸泡所有东西或时间不够，将 Ferlo 磨碎的天然番茄放在冰箱中会很有用。 Ferlo 磨碎的天然番茄的正常份量为 55 克。 其中，约 2.365 克是净碳水化合物。 因此，如果适度服用，它符合酮症。 不要忘记 蕃茄 就其本身而言，他们有一些 糖. 与一部分相比 圣女果（小西红柿 或多或少 75 克，它还含有 2 克碳水化合物。 Ferlo 磨碎的天然番茄中的碳水化合物含量较高是因为在磨碎过程中去皮了。 皮肤是纤维最集中的地方。 我们真的可以说我们正在“浓缩”碳水化合物。 这就是为什么 Ferlo 天然磨碎的番茄具有显着更高水平的净碳水化合物的原因。
为了减少这种不便，不要将番茄磨碎，而是尝试将其完全捣碎，包括皮。 虽然这会产生更水的果泥，质地相当细腻和液体。 虽然更推荐酮，但它是合适的，因为它不会消除所有的特性，营养和纤维 蕃茄.
磨碎的西红柿对比表
份量：55 克
| 名称 | 碳水化合物 每份 | 这是酮 |
|---|---|---|
| 磨碎的番茄 Sanflavino | 2.09克 | si |
| La Gergaleña 磨碎的天然番茄 | 1.925克 | si |
| 天然磨碎的番茄味 | 1.815克 | si |
| Surinver 橄榄油碎番茄 | 1.375克 | si |
| 天然磨碎的番茄酱 Surinver | 1.375克 | si |
| 天然磨碎的番茄 Campo Rico | 2.09克 | si |
| 特级初榨橄榄油番茄碎家乐福 | 1.595克 | si |
| Eroski 磨碎的天然番茄 | 2.09克 | si |
| 伊比利托斯天然番茄 | 3.135克 | si |
| 磨碎的番茄 殿下 | 1.375克 | si |
| 磨碎的天然番茄热带生物 | 1.375克 | si |
| PA AMB OLI 农杆菌 | 2.585克 | si |
| 番茄油和大蒜 | 3.8005克 | 没有 |
| Onein kontserbak 磨碎的番茄 | 1.925克 | si |
| 番茄油和马克罗盐 | 3.135克 | si |
| Tumaca 传播 Eroski | 2.475克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Primaflor | 1.925克 | si |
| 番茄酱佩德罗·路易斯 | 2.585克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Ferlo | 2.365克 | si |
| Tomaquet 磨碎的 BonPreu | 2.035克 | si |
| La Gergaleña 用橄榄油磨碎的天然番茄 | 1.595克 | si |
| 迷你 apis 番茄罐 | 2.145克 | si |
营养信息
份量：55 克
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2.365克 |
| 脂肪类 | 0.11克 |
| 蛋白质 | 0.385克 |
| 纤维 | 0克 |
| 卡路里 | 12.65大卡 |
