جواب: نکلس ہرب ٹوفو ویجی ساسیجز نان کیٹوجینک ہیں۔ ان میں اجزاء ہیں جو کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتے ہیں۔
نکلاس باریک جڑی بوٹی ٹوفو سبزیوں کے ساسیج کے حصے کو 100 گرام پر رکھیں۔ اس 100 گرام مقدار میں سے 6.7 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ جو کہ ایک عام رقم ہے۔ سبزیوں کی چٹنی اس کا مطلب ہے. مسئلہ، جیسا کہ سبزیوں کے ساسیجز میں پہلے سے ہی عام ہے، یہ ہے کہ ان میں بہت زیادہ مواد ہوتا ہے۔ سورج مکھی کا تیل. وہ تیل جو کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ بالکل بھی مطابقت نہیں رکھتا اور جو 6.7 جی کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ مل جاتا ہے، اس کو آپ کے کیٹو طرز زندگی میں کھانے کے قابل نہیں بناتا ہے۔
ویگن ساسیج موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 100 گرام
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 100 گرام
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 6.7 جی |
چربی | 21.8 جی |
پروٹین | 8.4 جی |
فائبر | 0 جی |
کیلوری | 259 کیک |