کیا کیٹو ٹی بی کولا ہے؟

جواب: ٹی بی کولا ایک ڈائیٹ سوڈا ہے جو کیٹو ووڈا کے انداز کے لیے بالکل موزوں ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کم ہوتی ہے اور کیٹو سے مطابقت رکھنے والے میٹھے استعمال ہوتے ہیں۔

TaB پہلا کم کیلوری والا سافٹ ڈرنک تھا جسے کوکا کولا کمپنی نے تیار کیا تھا۔ ٹی بی کولا کے ہر کین میں 1 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، جو آپ کی کیٹوسس کو توڑے بغیر سوڈا سے لطف اندوز ہونے کا ایک اچھا انتخاب بناتے ہیں۔

اگرچہ آپ وقتاً فوقتاً سوڈا لے سکتے ہیں، لیکن یاد رکھیں کہ ہائیڈریٹ رہنے کا بہترین طریقہ بہت زیادہ پینا ہے۔ پانی.

میٹھا

ٹی بی میں بنیادی مٹھاس ہے۔ کیلشیم سیکرین، ایک میٹھا جو چینی سے 300 گنا زیادہ میٹھا ہے، حالانکہ اس کا خون میں شکر کی سطح پر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، آپ اپنے کیٹوسس کو متاثر کیے بغیر سیکرین سے میٹھا کھانا کھا سکتے ہیں۔

ٹی بی بھی شامل ہے۔ اسپرٹیم, کیٹو کمیونٹی میں کافی خراب پریس کے ساتھ ایک سویٹنر a کے تناظر میں مطالعہ 2006 میں کیا گیا۔ جہاں یہ تجویز کیا گیا تھا کہ aspartame کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ لیکن اس کے باوجود، بعد کے مطالعے، جنہوں نے تجربے کو نقل کیا ہے، رشتہ نہیں ملا کینسر اور aspartame کے عام استعمال کے درمیان۔

مصنوعی مٹھاس لوگوں کی اقلیت میں کیٹوسس میں مداخلت کر سکتی ہے۔ لہذا، اگر آپ کو مصنوعی مٹھاس پر اپنے جسم کے ردعمل کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو اس مشروب کو معمول کے مطابق اپنی خوراک میں شامل کرنے سے پہلے چھوٹے حصوں میں ٹی بی پی لیں۔

متبادل

زیویا یہ زیادہ قدرتی اجزاء کے ساتھ ایک سافٹ ڈرنک ہے۔ اس کے ساتھ میٹھا کیا جاتا ہے۔ stevia، ایک مٹھاس جو بلڈ شوگر کو نہیں بڑھاتا اور کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 1 کین 330 ملی لیٹر

ماخذ: ڈویلپر ویب سائٹ