جواب: فی سرونگ 5.2 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ، چونے کیٹو سے مطابقت رکھنے والے چند پھلوں میں سے ایک ہیں۔
چونے میں ہر ایک پھل کے لیے 5,2 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ یہ کافی مقدار میں ہے، لیکن چونے اب بھی کیٹو ڈائیٹ پر کھانے کے لیے موزوں ترین پھلوں میں سے ایک ہیں جو آپ کو مل سکتے ہیں۔
آپ کو اکثر کئی کے حصے کے طور پر چونے ملیں گے۔ کیٹو ترکیبیں اس کے جوس کے لیے، جو کافی کیٹو بھی ہے۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 1 پھل
| نام | شوری |
|---|---|
| نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 5.2 جی |
| چربی | 0.1 جی |
| پروٹین | 0,5 جی |
| کل کاربوہائیڈریٹ | 7,1 جی |
| فائبر | 1,9 جی |
| کیلوری | 20 |
ماخذ: USDA
