جواب: لیکس میں کچھ کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ لیکن وہ زیادہ تر سائیڈ ڈش کے طور پر اور کم مقدار میں استعمال ہوتے ہیں، لہذا اگر آپ اسے زیادہ نہیں کرتے ہیں تو وہ کیٹو ہیں۔
لیکس کا گہرا تعلق ہے۔ پیاز y chives. ان میں پیاز کا مخصوص ذائقہ ہے، لیکن ہلکی شکل میں۔
لیکس کی ہر سرونگ (1 ٹکڑا) میں 0,7 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ صرف اس صورت میں جب آپ ان میں سے بہت زیادہ مقدار میں کھاتے ہیں تو آپ کیٹوسس سے باہر نکل سکتے ہیں، لیکن جونک کی عام مقدار آپ کو زیادہ تر ترکیبوں میں ملے گی اتنی کم ہے کہ کاربوہائیڈریٹ واقعی نہ ہونے کے برابر ہیں۔ اس لیے انہیں بے خوف کھائیں اور لطف اندوز ہوں۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 1 سلائس
| نام | شوری |
|---|---|
| نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 0,7 جی |
| گورڈو | 0,0 جی |
| پروٹین | 0.1 جی |
| کل کاربوہائیڈریٹ | 0.8 جی |
| فائبر | 0.1 جی |
| کیلوری | 44 |
ماخذ: USDA
