لیموں میں ہر 3,8 پھل کی خدمت کے لیے 1 جی خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ یہ کوئی معمولی مقدار نہیں ہے، لیکن زیادہ تر لوگ اپنے کھانے کے حصے کے طور پر ایک پورا لیموں نہیں کھاتے ہیں۔
آپ کو اکثر لیموں رسیلے کے حصے کے طور پر ملیں گے۔ کیٹو ترکیبیں وہ اس کا رس استعمال کرتے ہیں، جو کیٹو ڈائیٹ پر بھی موزوں ہے۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 1 پھل
نام | شوری |
---|---|
نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 3.8 جی |
چربی | 0,2 جی |
پروٹین | 0.6 جی |
کل کاربوہائیڈریٹ | 5.4 جی |
فائبر | 1,6 جی |
کیلوری | 17 |
ماخذ: USDA