جواب: آپ کی کیٹو ڈائیٹ پر سبز چائے کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔
0 کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ سبز چائے کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ پوری طرح مطابقت رکھتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور بھوک کو کم کرتا ہے۔
اگر آپ بوتل بند سبز چائے خرید رہے ہیں تو لیبل کو ضرور دیکھیں کہ آیا اس میں موجود ہے۔ چینی شامل