Ang Keto El Tumaca ba ay Ikakalat ang Eroski?

Sagot: Tumaca spread Eroski na may kabuuang 2.475 g ng carbohydrates ay isang tomato spread na maaari mong isama sa ketogenic diet.

Ang Eroski tumaca spread ay simpleng gadgad na kamatis. Ang tumaca na ito ay napaka tipikal para sa almusal. Ginagawa ito sa pamamagitan lamang ng pagkuskos ng mga kamatis sa keto toast. Minsan din idinadagdag ang Serrano ham, labis na virgin olive oil y ito.

Bagama't hindi naman mahirap ang pag-gunting ng kamatis, minsan dahil sa hindi pagmantsa ng lahat o kawalan ng oras, makakatulong ito sa atin na magkaroon ng tumaca para ikalat ang Eroski. Ang Eroski tumaca spread ay may 55 g na bahagi na humigit-kumulang 2.475 g na mga net carbohydrates. Kaya tugma ito sa keto diet kung katamtaman ang pagkonsumo. Huwag kalimutan na ang kamatis mismo, natural na naglalaman ng isang tiyak na halaga ng asukal. Kung ikukumpara sa isang tasa ng kamatis Sa humigit-kumulang 75 g, mayroon din itong 2 g ng carbohydrates. Ang mas mataas na antas ng netong carbohydrates sa Eroski Spread ay sanhi ng pag-alis ng balat habang pini-gray. Ang balat ay kung saan ang pinakamataas na halaga ng hibla ay puro. Kaya sa isang paraan, kami ay "condensing" ang net carbohydrates. Ito ang dahilan kung bakit ang iyong Eroski Spread ay may mas mataas na dami ng net carbohydrates. Upang mabawasan ang epektong ito, maaari mong, sa halip na lagyan ng rehas ang kamatis, durugin ito nang lubusan, kasama ang balat. Ito ay may posibilidad na magresulta sa isang matubig na katas sa karamihan ng mga kaso at may mas pinong, mas likidong texture. Bagama't mas kawili-wili para sa keto, ito ay malusog dahil ganap mo pa ring pinapanatili ang mga katangian, sustansya at hibla ng mga kamatis.

Comparative Table ng Grated Tomatoes

Laki ng paghahatid: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 55 g