Sagot: Ang Highness Shredded Tomato ay ganap na keto.
Mayroong 2 uri ng grated tomatoes pagdating sa canned grated tomatoes. Mayroong ilan na humigit-kumulang 2 g ng carbohydrates bawat 55 g ng paghahatid, at ang iba ay humigit-kumulang 1.3 g. Ito ay posibleng dahil sa paggamit ng iba't ibang uri ng kamatis o sa pagkahinog nito. O kahit na, na mayroon lamang 2 o 3 mga pabrika na naka-package ng produktong ito, at sila ang namamahala sa paggawa nito para sa lahat ng mga tatak sa merkado. Tingnan natin kung anong kaso tayo ngayon.
Ang gadgad na kamatis na Alteza ay nasa normal na bahagi ng 55 g ng gadgad na kamatis na may kabuuang 1.375 g ng mga net carbohydrates. Samakatuwid ito ay ganap na keto, ngunit gaya ng dati, nang hindi lumalampas sa dagat. Ang mga kamatis sa kanilang sarili, natural na naglalaman ng isang tiyak na halaga ng asukal. Kung ihahambing natin ang isang tipikal na bahagi ng maliit na kamatis ng humigit-kumulang 75 g, nakikita natin na mayroon itong 2 g ng carbohydrates. Kaya't kaharap natin ang isa sa mga gadgad na kamatis na may napakababang antas ng carbohydrate.
Kung sakaling simulan mong lagyan ng rehas ang kamatis sa iyong sarili sa bahay, ang isang mataas na inirerekomendang opsyon ay sa halip na lagyan ng rehas ang kamatis, durugin ito nang lubusan, kasama na rin ang balat. Ito ay karaniwang nagreresulta sa isang matubig na paste sa karamihan ng mga kaso at may medyo pino at likidong texture. Ngunit sa loob ng kung ano ang pamumuhay ng keto, ito ay inirerekomenda dahil napanatili mo pa rin ang lahat ng mga katangian at hibla ng kamatis.
Comparative Table ng Grated Tomatoes
Laki ng paghahatid: 55 g
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 55 g
pangalan | tapang |
---|---|
Karbohidrat | 1.375 g |
Taba | 0.11 g |
Protina | 0.44 g |
hibla | 0 g |
Kaloriya | 9.9 kcal |