Ang Iberitos ba ay Natural Tomato Keto?

Sagot: Ang natural na kamatis ng Iberitos ay isang mahusay na opsyon na may mababang karbohidrat para sa mga sumusunod sa isang vegetarian o vegan at / o keto diet.

Ang natural na kamatis ng Iberitos ay napaka tipikal sa isang Andalusian na almusal na pangunahing nakabatay sa isang toast ng tinapay na may kamatis. Upang gawin itong tipikal na Andalusian na almusal, gadgad lang ang kamatis gamit ang tipikal na grater, sa halip, ang pulp ng kamatis nang hindi kasama ang balat, at pagkatapos ay ilagay ito sa toasted keto bread.

Bagama't simple ang grating na mga kamatis, sa ilang pagkakataon kung kailan walang gaanong oras, maaaring maging kapaki-pakinabang na magkaroon ng natural na kamatis na Iberitos. Ang natural na kamatis na Iberitos na ito ay may normal na bahagi ng 55 g ng grated tomato na humigit-kumulang 3.135 g ay mga net carbohydrates. Kaya ito ay tugma sa keto diet kung kinuha sa katamtaman. Huwag kalimutan na ang mga kamatis ay natural na naglalaman ng kaunti asukal. Kung ihahambing natin ito sa sukat ng kamatis Sa humigit-kumulang 75g, mayroon itong 2g ng net carbs. Ang mas mataas na antas ng carbohydrate sa natural na kamatis ng Iberitos ay bunga ng pagtanggal ng balat sa panahon ng proseso ng rehas na bakal. Ito ay eksakto sa balat kung saan mayroong pinakamalaking halaga ng hibla, kaya sa isang paraan, tayo ay reconcentrating net carbs. At ito ang dahilan kung bakit ang natural na kamatis ng Iberitos ay may mas mataas na dami ng carbohydrates.

Sa antas ng bahay, maaari mong pagbutihin ang mga figure na ito kung, kapag sinubukan mong gawin ang iyong gawang bahay na gadgad na kamatis, sa halip na lagyan ng rehas ang kamatis, gutayin ito nang buo, kasama ang balat. Ito ay kadalasang nagreresulta sa isang mas manipis na cream at isang manipis, runny texture. Bagama't sa loob ng kung ano ang keto diet, ito ay inirerekomenda dahil nasa iyo ang lahat ng mga katangian, sustansya at hibla ng kamatis.

Ang kamatis ay kadalasang ginagamit sa paggawa ng toast. Ngunit maraming iba pang mga recipe na maaari mong gawin kasama nito tulad ng tumaca tinapay. Nitong mga nakaraang araw, marami na rin itong ginagamit para samahan ng mga pinausukang isda tulad ng salmon, tuna o sardinas.

Comparative Table ng Grated Tomatoes

Laki ng paghahatid: 55 g

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 55 g