Ҷавоб: Hacendado Empanada ва Empanada Filling бо парҳези кетои шумо мувофиқат намекунад. Он дорои миқдори зиёди карбогидратҳо мебошад.
Эмпанадаҳо ғизоест, ки барои анҷом додани он кори зиёдеро талаб мекунад. Хусусан агар мо онхоро пурра ичро кунем. Аз хамир сар карда, пур карданро давом диҳед. Аз ин рӯ, харидани қисми хамир, ки аллакай тайёр карда шудааст, хеле маъмул аст. Аммо одамоне ҳастанд, ки ҳатто пурро мехаранд. Ва он чизест, ки мо имрӯз таҳлил хоҳем кард. Пур барои empanada ва empanadillas Hacendado.
Ин пуркунӣ аз он сохта шудааст помидор, филфил, самак, тухм , равғани зайтун (7%), пиёз, шакар, ҷуворимакка ва намак. Ва ҳақиқат ин аст, ки ҳатто метавонад пур кардани хӯрокҳои дигар, аз қабили қаламфури бирён ё шабеҳ бошад. Мушкилот вақте ба миён меояд, ки мо ба таҳлили он шурӯъ мекунем. 100 грамм ин пуркунӣ, ки ҳатто барои бисёр самбӯсаҳо кофӣ нест, ҳамагӣ 10.3 г карбогидрат дорад. Бо назардошти он, ки он инчунин шакар илова кардааст, ин ин Hacendado эмпанада ва эмпанадаро тамоман ғайри кето пур мекунад.
Агар шумо хоҳед, ки аз самбӯсаҳои хуб лаззат баред, шумо ҳамеша метавонед онҳоро худатон бо ин тайёр кунед рецепти самбӯсаи кето бодоми _ҳаарина тайёр карда шудааст. Ва он гоҳ онҳоро ба хоҳиши худ пур кунед. Ё аз Гӯшти хук, pollo, панир, самак… Ё ягон дигар пуркунандаи кето, ки ба шумо маъқул аст.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 100 г
| ном | Валор |
|---|---|
| Карбогидратҳо | 10.3 г |
| Равғанҳо | 8.2 г |
| Протеин | 5.1 г |
| Фибра | 0 г |
| Калорияҳо | Кг |
