Ҷавоб: Гӯшти мурғ аз кето-дӯстона аст ва он манбаи бузурги равған ва сафеда аст.
Чӯҷа, ба монанди ҳама гӯшт, ба кето мувофиқ аст. Гӯшти мурғро дар бисёр ҷойҳо дидан мумкин аст рецептҳои кето.
Чӯҷа миқдори зиёди сафеда ва равғанро бо 0 карбогидрат пешниҳод мекунад. Синаҳои мурғ дар сафеда зиёдтаранд, дар ҳоле ки ронҳо миқдори зиёди равған доранд. Дар байни онҳо пойҳо мавҷуданд, ки дар ҳарду сатҳҳои якхела доранд.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 1 пиёла, бурида ё бурида
| ном | Валор |
|---|---|
| карбогидратхои холис | 0,0 г |
| Равғанҳо | 5.0 г |
| Протеин | 43,4 г |
| Амагї карбогидратҳо | 0,0 г |
| Фибра | 0,0 г |
| Калорияҳо | 231 |
Сарчашма: USDA
