Ҷавоб: Hacendado Gorgonzola вагон 4 пицца панир аст, ки бо парҳези кето шумо мувофиқ нест. Миқдори зиёди карбогидратҳои холис дорад.
Тавре ки мо дар мақолаи оид ба Pizza, худи пиццаҳо умуман ба кето мувофиқ нестанд. Дар ҳолати мушаххаси ин пиццаи 4-панирӣ, ки бо Hacendado Gorgonzola пур карда шудааст, мо қисматро ба 1/4 пицца кам кардем, ки ба 135 г баробар аст. Дар он 135 г, мо ҳамагӣ 39.15 г карбогидрат дорем. Ки ин маблаги калон аст. Ҳамаи ин, бидуни назардошти он, ки одамон одатан дар ин ҳолатҳо ним пицца ё ҳатто тамоми пицца мехӯранд. Дар ин ҳолат, расидан ба сатҳи астрономии карбогидратҳо ва баромадани фаврии кетоз.
Мушкилоти асосӣ бо пиццаи 4-панир аз Hacendado gorgonzola пуршуда, ба монанди пиццаҳо, хамир ва чошнист. Хамирро асосан аз орди гандум тайёр мекунанд. Танҳо як порчаи хамир, ки ба 135 г мувофиқ аст, метавонад тақрибан 30 г карбогидратҳоро таъмин кунад. Ва аз тарафи дигар, чошнии помидор, ки метавонад тақрибан саҳми карбогидратҳои 9 г дар як порция бошад ва одатан миқдори зиёди он дорад. шакар барои баланд бардоштани мазза ва дурустии туршии он.
Агар шумо дӯстдори пицца бошед ва хоҳед, ки онро дар парҳези кетои худ идома диҳед, ба шумо хавотир нашавед. Алтернативаҳои комилан қобили ҳаёт вуҷуд доранд, ба монанди кето пиццаи гулкарам ё пиццаи мурғ. Бисьёранд Рецептҳои мувофиқи Keto Pizza ки бо он шумо метавонед онҳоро созед ва лаззат бурданро давом диҳед. Албатта, агар шумо қарор қабул кунед, ки ягон намуди хамири гулкарамро харед, тамғагузории онро хуб тафтиш кунед. Азбаски илова кардани миқдори зиёди крахмалҳо бо миқдори зиёди карбогидратҳо хеле маъмул аст, ки онҳоро бо парҳези кетогенӣ номувофиқ мегардонад.
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 135 г (1/4 пицца)
| ном | Валор |
|---|---|
| Карбогидратҳо | 39.15 г |
| Равғанҳо | 10.8 г |
| Протеин | 16.2 г |
| Фибра | 0 г |
| Калорияҳо | Кг |
