Kani ma keto baa?
Ma maqashay chaffles? Chaffles waa cuntadii ugu dambaysay ee caanka ahayd adduunka keto. La yaabna ma leh. "Eraygan yar" wax badan buu nagu hayaa....
Mararka qaarkood dadku waxa ay maraan xilli murugo marka ay u gudbayaan cunto ketogenic ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka qoomamayso luminta qaar ka mid ah cuntooyinka aad jeceshahay...
Dad badan ayaa ka cabsada quraacda keto sababtoo ah waxay ka fikiraan habka. Haddii aad hadda bilowday cuntada keto, quraacda, iyo brunch ...
Cunto karinta Mushroom-ka Keto-Stuffed waa hubaal inay ka samaynayso cunto-quute aad caan u ah xafladdaada xigta. Ma aha oo kaliya mid aad u dhadhan fiican leh, laakiin sidoo kale waa mid aad u fudud in ...
Haddii aad raadinayso cunto fudud oo keto ah oo aad samayso, Cuntadan Keto Bean Free Chili Recipe ayaa kuu soo samatabixin doonta. Oo maadaama aad si dhakhso leh ugu diyaarin karto cunto ...
Isku diyaari in aad kor u qaaddo habka maalinlaha ah ee ukunta oo u qaado quraac heer cusub oo dhan oo leh quichen aan qolof lahayn. Ma fududa oo kaliya...
Xasuusnoow sameeye waffle-yar oo ku yaal dhabarka qolkaaga cuntada oo aadan waligaa isticmaalin? Waa markii ay dib u iftiimi lahayd...
Ma waxaad raadinaysaa saxan raaxo leh oo kaa caawinaysa inaad ka gudubto bilaha qabow? Waa hagaag nasiib baad leedahay. Maraq ukun ketogenic ah ayaa ah cuntada ugu fiican ...
Ku daalay u adeegida burger ku duudduubay salaar? Markaa ha sii eegin. Buundooyinkan keto burger waa saaxiibka ugu fiican ee burger keto macaan iyo casiir leh.…
Haddii aad ku jirtay cuntada keto in muddo ah, cuntooyinka quraacdaada waxa laga yaabaa inay bilaabaan inay dareemaan waxoogaa soo noqnoqon ah. Waxaa jira siyaabo badan oo wax loo kariyo...
Quraacda karbohaydrayt-yar-yar waxay noqon kartaa daal haddii aad ku jirtay cuntada ketogenic in muddo ah. Waxay u badan tahay in aad u malaysay in aad ukun karisay...
Halka ukunta iyo hilib doofaarka ay xaqiiqdii booskooda ku leeyihiin wareeggaaga quraacda keto, canjeeladan carrabka yar ee macaan ayaa ah habka ugu habboon ee lagu ...
Ma jiraan wax ka haray in la raro.
Mulkiilaha boggan, esketoesto.com, waxa uu ka qayb qaataa Amazon EU Affiliate Program, oo waxa uu galaa iibsi xidhiidhsan. Taasi waa, haddii aad go'aansato inaad ka iibsato shay kasta oo Amazon ah iyada oo loo marayo isku xirkayada, wax lacag ah kuguma kacayso laakiin Amazon waxay na siin doontaa guddi naga caawin doona maalgelinta shabakadda. Dhammaan xiriirada wax iibsiga ee ku jira mareegahan, kuwaas oo adeegsada/iibsada/qaybta, ayaa lagu hagayaa degelka Amazon.com. Astaanta Amazon iyo astaanta waa hantida Amazon iyo la-hawlgalayaasheeda.