පිළිතුර: එක් සේවයකට ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 5.2 ක් සමඟ, දෙහි කීටෝ අනුකූල පලතුරු කිහිපයෙන් එකකි.
දෙහි ගෙඩියක සෑම ගෙඩියක් සඳහාම ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 5,2 ක් අඩංගු වේ. මෙය සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකි, නමුත් දෙහි තවමත් ඔබට සොයා ගත හැකි කීටෝ ආහාර වේලක් මත ආහාරයට ගැනීමට වඩාත් සුදුසු පලතුරකි.
ඔබ බොහෝ විට බොහෝ කොටස් ලෙස දෙහි සොයා ගනු ඇත කීටෝ වට්ටෝරු එහි යුෂ සඳහා, එය තරමක් කීටෝ ද වේ.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 1 පළතුරු
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 5.2 ග්රෑම් |
| මේද | 0.1 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 0,5 ග්රෑම් |
| මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 7,1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1,9 ග්රෑම් |
| කැලරි | 20 |
මූලාශ්රය: USDA
