جواب: Nu3 Fit چاڪليٽ مفن فلور ڪيٽو-دوست ناهي. ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار تمام گهڻي آهي.
اهو وقت آهي تجزيو ڪرڻ جو ٽيون انهن خاص اٽو مان Nu3 Fit برانڊ. هن معاملي ۾، اهو آهي Nu3 فٽ چاکليٽ مفن فلور. هن اٽي جي 100 گرام ۾ ڪل 41 گرام ڪاربوهائيڊريٽ هوندو آهي. تنهنڪري افسوس، هي چاکليٽ مفين اٽو keto سان مطابقت ناهي.
اهو صحيح آهي ته جيڪڏهن اسان حصن کي ورهايون ٿا، يونٽ (هر هڪ لوز مفين) ڪيٽو مطابقت رکندڙ هوندا. پر حقيقت اها آهي ته نه. جيڪڏهن ڪو انهن يوٽيوب وڊيوز مان ڪنهن کي ڏسي ٿو ته اهو ڏيکاري ٿو ته هڪ پيالي ۾ چاڪليٽ مفن ڪيئن ٺاهيو وڃي، اسان کي معلوم ٿئي ٿو ته اهي اٽي جو مقدار استعمال ڪن ٿا جيڪو 2 ۽ 4 چمچن جي وچ ۾ آهي. سو اچو ته مطلب وٺون. هي 3 چمچ آهي. هر اسڪوپ (1 چمچ) ۾ ڪل 15 گرام آهي. تنهنڪري 3 هوندو 45 گ. ان جو مطلب اهو آهي صرف اٽو هر مفن وٽ اڳ ۾ ئي ڪل 18.45 گرام ڪاربوهائيڊريٽ هوندو. ۽ اهو آهي، جيئن اسان صرف نوٽ ڪيو آهي، صرف Nu3 فٽ چاکليٽ مفن فلور مان. تنهن ڪري جيڪڏهن اسان ان ۾ ٻيو ڪجهه شامل ڪندا آهيون جهڙوڪ ڪارا چاکليٽ چپس يا ڪجهه ڦر يا ساڳيا انگ اکر آسمان کان به وڌيڪ.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪي چاڪليٽ مفين (يا ڪو ٻيو ذائقو جيڪو توهان چاهيو ٿا) بغير ڪيٽوسس ۾ ختم ٿيڻ جي، بهترين اختيار هوندو انهن کي پنهنجو ٺاهيو. هتي توهان وٽ آهي ڪيٽو چاڪليٽ مفن ترڪيبون جنهن کي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا مثال طور: ڪيٽو بلو بيري ڪوڪو مفين, قددو چاکليٽ مفنز ريسيپي y دار چینی ناريل muffins اتي موجود ترڪيب جي وڏي مجموعن مان جيڪي توهان کي هڪ بهترين ۽ صحتمند ڪيٽو ڊيزرٽ حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
NU3 فٽ خاص اٽي جو تقابلي جدول
سرونگ سائيز: 100 گرام
| نالو | ڪاربوهائيڊريس في حصو | اهو ڪيٽو آهي |
|---|---|---|
| Nu3 فٽ پروٽين پيزا فلور | 4.4 ز |  Si |
| Nu3 فٽ پروٽين ھولمل ماني جو اٽو | 6.1 ز | Si |
| Nu3 فٽ چاکليٽ مفن فلور | 41 ز |  نه |
| Nu3 فٽ پينڪيڪ اٽو | 34.4 ز |  نه |
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 100 گرام
| نالو | ويلر |
|---|---|
| ڪاربوهائيڊريس | 41 ز |
| ٿڌي | 12.4 ز |
| پروٽين | 20 ز |
| فائبر | 0 ز |
| ڪيري | 331 ڪيڪ |
