جواب: Bofrost پروٽين ماني ڪاربوهائيڊريٽ ۾ گهٽ آهي ۽ گهٽ مقدار ۾ توهان ان کي پنهنجي ketogenic غذا ۾ وٺي سگهو ٿا.
بوفروسٽ هڪ برانڊ آهي گندي منجمد شين جو جيڪو لڳي ٿو ته ڪيٽو کائڻ جي دائري ۾ وڃڻ جو فيصلو ڪيو آهي. جتان توھان وٽ ڪجھ ٻيا مطابقت رکندڙ ڪيٽو پراڊڪٽس آھن جيڪي توھان جي اندر ٻين برانڊن ۾ ڏسڻ ۾ وڌيڪ مشڪل آھن گھٽ ڪارب پيداوار لائن. انهن شين مان هڪ هي آهي ڪيٽو بوفروسٽ ماني. توھان جي ٿيلھي ۾ شامل آھي 10 پروٽين بريڊ جو وزن 60 گرام. انهن ماني مان هر هڪ ۾ ڪل 5.4 گرام ڪاربوهائيڊريٽ آهي جنهن جو مطلب آهي ته اسان وٽ هتي هڪ ٻي مطابقت رکندڙ ڪيٽو ماني آهي ۽ اسان بغير ڪنهن پريشاني جي پنهنجي ڪيٽوجينڪ غذا ۾ مزو وٺي سگهون ٿا.
ٻيهر، اسان وٽ ڪو به غير ڪيٽو ٻج تيل جهڙو ناهي سج جو تيل. ۽ ان جو واحد نقصان، جيڪڏھن ان کي ھيٺاھي طرف سمجھي سگھجي ٿو، اھو اھو آھي ته ان کي ڊفروسٽ ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اھو ھڪڙو گندو منجمد پيداوار آھي. اهو ٿي سگهي ٿو ان کي قدرتي ڇڏڻ سان يا ان کي تندور مان گذرڻ سان ۽ اهڙيءَ طرح نتيجو حاصل ڪرڻ سان بلڪل ساڳيو تازو ۽ گرم ماني ۽ ماني جي وقت گرم. جيڪو خاص طور تي دلچسپ آهي جيڪڏهن توهان استعمال ڪرڻ وارا آهيو ڪيٽو ماني اسپوري طور تي.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سينڊوچ ٺاهڻ چاهيو ٿا، يا دوستن سان گڏ ملڪ ۾ وڃڻ وارا آهيو، توهان وٽ هاڻي ڪو به عذر ناهي ته سينڊوچ وٺڻ ۽ ان کي آرام سان کائو، اهو ڄاڻڻ ته توهان هن ڪيٽو سان پنهنجي ڪيٽوسس جي حالت کي ٽوڙڻ وارا نه آهيو. ماني بوفروسٽ برانڊ مان.
اڃا، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجو ڪيٽو ماني، ھتي ڪجھ مختلف ترڪيبون ۽ اختيار آھن جن سان توھان تجربو ڪري سگھو ٿا: ڪيٽو ناريل جي اٽي جي ماني جي ترڪيبون, گلوٽين مفت ڪيٽو ماني, ڪيٽو بادل ماني ۽ اهو گلوٽين فري ڪيٽو سيسم ۽ فلڪس ماني.
ڪيٽو ماني جي مقابلي جو چارٽ
وچولي سرونگ سائيز: 1 سلائس
نالو | ڪاربوهائيڊريس في حصو | اهو ڪيٽو آهي |
---|---|---|
ٿلهي کاڌي ڪاربوهائيڊريٽ-مفت ماني | 0 ز | Si |
ڪيٽو پروٽين ماني Naturpan | 0.961 ز | Si |
اعلي پروٽين ماني جو استعمال | 9.331 ز | نه |
پروٽين سان ڀريل ملٽي گرين ماني | 3.7 ز | Si |
Natursoy پروٽين رائي ماني | 4.34 ز | Si |
پوئتي فٽ پروٽين سلائس ٿيل ماني | 2.05 ز | Si |
اسپيل ٿيل PR-OU سان پروٽين ماني | 2.45 ز | Si |
Bofrost پروٽين ماني | 5.4 ز | Si |
GoodyFoods پروٽين جي ٻج جي ماني | 1.5 ز | Si |
غذا پروٽين جي ماني | 5.1 ز | Si |
پروٽين جي ماني ٻج سان KL پروٽين | 2.75 ز | Si |
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 60 گرام (1 مفن)
نالو | ويلر |
---|---|
ڪاربوهائيڊريس | 5.4 ز |
ٿڌي | 7.38 ز |
پروٽين | 13.86 ز |
فائبر | 0 ز |
ڪيري | 154.2 ڪيڪ |