جواب: انناس ڪيٽو نه آهن ڇاڪاڻ ته انهن ۾ کنڊ تمام گهڻي آهي.
اها شرم جي ڳالهه آهي ته انناس ايترو لذيذ آهن جو اهي ڪيٽو غذا سان مطابقت نه رکندا آهن.
انناس جي هڪ 1 پيالي ۾ 19.5 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ هوندو آهي، جنهن مان 8.3 گرام هوندو آهي. کنڊ. اها رقم ڪيٽو غذا تي ڪنهن لاءِ تمام گهڻي آهي. توهان کي لازمي طور تي ٻين ميون کي چونڊڻ گهرجي جيڪو توهان جي غذا سان وڌيڪ مطابقت رکي ٿو جهڙوڪ ڪارو ٻير y اسٽرابري.
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 1 پيالو
| نالو | ويلر |
|---|---|
| خالص ڪاربوهائيڊريٽ | 19,5 ز |
| ٿڌي | 0,2 ز |
| پروٽين | 0.9 ز |
| ڪل ڪاربوهائيڊريٽ | 19,5 ز |
| فائبر | 0,0 ز |
| ڪيري | 74 |
ذريعو: USDA
