جواب: پيزا يقيني طور تي ڪيٽو مطابق نه آهي، اٽڪل 27 گرام ڪاربوهائيڊريٽ في سرونگ سان.
عام پيزا ۾، اٽي ۾ سڀ کان وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. ٿلهي اٽي جي سرونگ ۾ 30 گرام ڪاربوهائيڊريٽ شامل ٿي سگھن ٿا، ٿلهي اٽي جي سرونگ سان توھان وٽ 25 گرام آھي. ساس هڪ ٻيو 5 گرام في خدمت ۾ شامل ڪري سگھي ٿو.
جيڪڏھن توھان پيزا چاھيو ٿا، توھان ڪري سگھوٿا پنھنجو گھٽ ڪارب نسخو. بس ٿورو ڪٽيو گوبي ۽ ان کي پچائڻ لاءِ اٽو ٺاهيو. پوء ڪيٽو اجزاء شامل ڪريو جهڙوڪ پنيس, onامون, باڪس ۽ مطابقت رکندڙ ڪيٽو ساس. اسٽور کان خريد ڪيل گوبي پيزا ڪرسٽ کان بچاء جيڪي ڪاربوهائيڊريٽ سان ڀريل نشاستي استعمال ڪن ٿا.
