ځواب: د Hacendado طبیعي کاکټیل د مغز لرونکو سره یو ځای شوی دی، نږدې ټول یې د کیټو سره مطابقت لري. نو دا په اعتدال کې اخیستل شوي کیټو رژیم سره سمون لري.
Hacendado طبیعي کاکټیل د وچې میوې سکریبل دی چې اساسا له دې څخه جوړ شوی دی: هیزلن مغز, باداماو غوښتي. که موږ د هر یو جلا جلا پرتله کولو جدولونو ته وګورو نو موږ به وګورو چې هیزلنټ او اخروټ دواړه د کیټو مطابقت لرونکي مغز لرونکي دي تر هغه چې موږ د مقدار څخه ډیر نه وي. په مخلوط کې یوازینی مغز چې یو څه لږ کیټو سره مطابقت لري بادام دي. دا پدې مانا ده چې موږ کولی شو دا طبیعي هیکینډډو کاکټیل وخورو تر هغه چې موږ خورا محتاط یو چې مقدار یې له اندازې څخه ډیر نه کړو او د بادامو ناوړه ګټه اخیستنې پرته د دې مینځپانګه په متوازن ډول واخلو.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې مغز ستاسو د بدن لپاره ډیرې ګټې لري. نو تاسو باید دا په بشپړ ډول د خپل کیټو رژیم څخه لرې نه کړئ. دوی د منرالونو سرچینه ده. مګنیزیم، پوټاشیم، فاسفورس، کلسیم، اوسپنه او ځینې ټریس عناصر لکه سیلینیم یا زنک چمتو کوي. دوی د ویټامینونو لویه برخه لري. د ویټامینونو سره لکه B1 یا B3 او همدارنګه ویټامین E. دوی په زیاته اندازه صحي غوړ لري او په فایبر کې بډایه دي، کوم چې ستاسو د کولمو لیږد ښه کولو کې مرسته کوي.
که څه هم، که تاسو غواړئ چې واخلي د امکان تر حده کیټو مغز، ترټولو وړاندیز شوي پرته له شک څخه دي پیکان y macadamia مغز.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت اندازه: 50 g
| نوم | ویلور |
|---|---|
| کاربوهایډریټونه | 4.25 g |
| غوړ | 29.15 g |
| پروټین | 9.75 g |
| فایبر | 3.9 g |
| کالوری | 326.5 kcal |
