ਕੀ ਕੇਟੋ ਸੈਲਰੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਸੈਲਰੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 1,4 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੈਲਰੀ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਕੇਪ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸੁਪਰਫੂਡ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਨਮਾਨ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਸਿਰਫ 1.4 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੈ ਪਾਣੀ 95% ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੈਬ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੇਟੋ ਦੇ ਅਨੁਯਾਈ ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਹੁਪੱਖੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਇਕੱਤਰਤਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਬਫੇਲੋ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਣ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਸੈਲਰੀ ਪਰੋਸੋ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ