ਕੀ ਕੇਟੋ ਲਾ ਪਿਟਹਾਯਾ ਹੈ?

ਉੱਤਰ: ਟ੍ਰੌਪਿਕ ਬਾਇਓ ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 1.375 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਟਮਾਟਰ...

ਜਵਾਬ: ਹਰੇ ਖਰਬੂਜੇ ਕੀਟੋ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰਾ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ...

ਜਵਾਬ: ਪੇਡਰੋ ਲੁਈਸ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸਪ੍ਰੈਡ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟਮਾਟਰ ਫੈਲਾਅ ਪੇਡਰੋ ਲੁਈਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਲਟ ...

ਉੱਤਰ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਟੋਲੋਪਸ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੈਨਟਾਲੂਪ (10 ਤਰਬੂਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ) ਦੀ ਹਰੇਕ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।…