ਕੀ ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋ ਝੀਂਗਾ। 0 ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਝੀਂਗਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਏ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਟੌਪਿੰਗ ਜਾਂ ਡਿਪਿੰਗ ਸਾਸਕਿਉਂਕਿ ਝੀਂਗਾ ਲਈ ਆਮ ਕਾਕਟੇਲ ਸਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 85 ਗ੍ਰਾਮ
| ਨਾਮ | ਬਹਾਦਰੀ |
|---|---|
| ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 0,0 g |
| ਚਰਬੀ | 0.4 g |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 17,1 g |
| ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | 0,0 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0,0 g |
| ਕੈਲੋਰੀਜ | 72 |
ਸਰੋਤ: USDA
ਉੱਤਰ: ਸੁਸ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਟੋ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਂ…
ਜਵਾਬ: ਸਾਲਮਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪੀਤੀ ਹੋਈ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਜਾਂ ਫਿਲੇਟ ਸੈਲਮਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ...
ਜਵਾਬ: ਟੂਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ। ਟੂਨਾ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ...
ਜਵਾਬ: ਹੈਕੈਂਡਡੋ ਬੀਚ ਵੁੱਡ ਸਮੋਕਡ ਸਾਰਡਾਈਨ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਸੀ...
ਇਸ ਪੋਰਟਲ ਦਾ ਮਾਲਕ, esketoesto.com, ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਈਯੂ ਐਫੀਲੀਏਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਿੰਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਸਤੂ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਪਰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵੈਬ ਲਈ ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਖਰੀਦ ਲਿੰਕ, ਜੋ ਕਿ / ਖਰੀਦ / ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, Amazon.com ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਲਈ ਨਿਯਤ ਹਨ। ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਲੋਗੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹਨ।