ਜਵਾਬ: ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਈਬਰ ਹਨ।
ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਫਾਰਮ ਦੇ ਉਲਟ ਮੈਟਾਮੁਕਿਲ, ਫਾਈਬਰ ਪੂਰਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੇਟੋ ਸਵੀਟਨਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੈਪਸੂਲ ਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਸਾਈਲੀਅਮ ਭੁੱਕੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਰੰਗ, ਪਰ ਮਿੱਠੇ ਨਹੀਂ।
Psyllium ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਹਰੇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਗੋਲੀ 0 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 0 ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ।
