ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਰੌਕਸਟਾਰ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ਦਾ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਵੇਚਦਾ ਹੈ! ਰੌਕਸਟਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਫ੍ਰੀ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਦੀ 235 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਰੋਸਣ ਵਿੱਚ 0 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੈਗੂਲਰ ਰੌਕਸਟਾਰ ਵਰਗਾ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ sucralose y ਅਸੀਸੈਲਫਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੰਡ.
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੀਟੋ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਹੈ। ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸੂਕਰਲੋਜ਼ ਅਤੇ ਐਸੀਸਲਫੇਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੋਵੇਂ ਹਨ ਖਪਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ 90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੇਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੌਕਸਟਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਫ੍ਰੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਕੀਟੋਸਿਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਰੌਕਸਟਾਰ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਮੈਟਾ-ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜ਼ੇਵੀਆ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ.
