ਕੀ ਕੀਟੋ ਡਾਈਟ ਪੈਪਸੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਡਾਈਟ ਪੈਪਸੀ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੁਕਤ ਹੈ।

ਡਾਈਟ ਪੈਪਸੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਸੀਸੈਲਫਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ “Ace K”, ਇਸ ਸਵੀਟਨਰ ਨੂੰ ਕੀਟੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੈੱਸ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ 100 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ FDA ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਵੀਟਨਰ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ਼ੇਵੀਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟ ਸੋਡਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਪਾਣੀ ਅਕਸਰ.