ਕੀ ਕੇਟੋ ਏਲ ਟੋਮਾਕੇਟ ਰਾਲਟ ਬੋਨਪ੍ਰੂ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: Tomaquet rallat BonPreu ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

El tomaquet rallat BonPreu ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਗੜਿਆ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਆਮ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਗ੍ਰੇਟਰ ਨਾਲ ਪੀਸਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਰੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੇਤਰ, ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ. ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ ਦਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਟੋਮਾਕੇਟ ਰੈਲਟ ਬੋਨਪ੍ਰੂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਮਾਟਰ ਰੈਲਟ ਬੋਨਪ੍ਰੂ ਵਿੱਚ 55 ਗ੍ਰਾਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਾਧਾਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 2.035 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀਟੋ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖੰਡ. ਜੇਕਰ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੀ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸਾਧਾਰਨ ਪਰੋਸੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੋਨਪ੍ਰੂ ਰੈਲਟ ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਗਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਮੁੜ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟੋਮਾਕੇਟ ਰੈਲਟ ਬੋਨਪ੍ਰੂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਟਮਾਟਰ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਸਮੇਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸ ਲਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਤਰਲ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੇਟੋ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਗੁਣਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਟਮਾਟਰ.

ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸਾਰਣੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 55 ਗ੍ਰਾਮ

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਰਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: 55 ਗ੍ਰਾਮ